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動多動少都痠痛,如何讓身體修復?
2024-01-15
車子擺在車庫放久了,要發動時不但電池會沒電,零件可也能已經生鏽故障;而車子每天「日也操、暝也操」,也沒注意按時保養,三、五年後可能就會提早報銷。
中高齡也愛動漫!60歲以上付費率成長最高,為何《進擊的巨人》、《芙莉蓮》能打動他們?
2026-04-28
誰說動漫是年輕人的專利?台灣60歲以上族群對漫畫的付費意願竟傲視各年齡層。從《進擊的巨人》的人性辯證到《葬送的芙莉蓮》的生命回顧,這群中高齡讀者不再只是「陪看」,而是主動透過電子書與串流平台,在虛擬世界中尋找與現實重疊的感動。動漫正成為跨越代溝的「共同語言」,不僅讓長輩在角色共鳴中獲得心理療癒,更在與子女「共追」的過程中,開啟了全新的溝通契機。
刮痧愈痛愈好?中醫教正確刮痧,中暑要刮「這2條」經絡
2024-07-15
今年夏天特別熱,白天動輒高溫超過36度,出個門即汗如雨下,常讓人熱到中暑頭昏。
你的粒線體正被環境蹂躪?10大元凶讓你越來越沒活力
2025-08-19
現代環境正全面蹂躪粒線體!從飲食、壓力到污染,10大主因正在破壞能量工廠,影響健康與老化。
上腹悶痛、常放屁?可能是你的胰臟在求救!6招「護胰」立刻做起來|胃腸肝膽科
2025-06-30
每次吃完油膩食物,肚子就悶痛?便便總是油膩沖不乾淨,還常被醫師說血糖偏高?這些小警訊,可能是胰臟在求救。現在就開始這6個好習慣,保護胰臟不再受苦吧!
當朋友跟你說「想死」,別只說「想開點」!這5件事,比任何藥物都有效!
2025-08-18
在這個情緒拉警報的時代,當身邊的人陷入低潮,甚至說出「想死」,我們習慣和對方說「想開點」,但真的有效嗎?「心理健康急救」課程,教你如何在關鍵時刻,用最有效的方式陪伴與支持。
點痣會痛嗎?點痣費用多少?點痣恢復期、禁忌大公開
2024-06-26
痣是一種黑色素細胞向表皮延伸形成的黑點,許多人會因為美觀、面相而想點痣。點痣原理是什麼?點痣費用多少?點痣恢復期、禁忌、費用大公開!
脾臟是最安靜的「免疫總管」!過濾血液就靠它,切除恐引發血栓?張家銘曝5大功能、保養3原則
2026-07-27
脾臟平時存在感低,卻是人體重要的免疫中樞,每天負責過濾血液、清除老化血球,還能辨識細菌及調節發炎反應。脾臟到底在哪裡?如果切除脾臟,為何會增加血栓及心血管疾病風險?元萃診所所長張家銘提供專業說明。
娘娘回歸!孫儷新劇逆轉人生、肖戰空降榜首,2025夏季最強片單請收藏
2025-06-20
多部話題劇在2025年夏季上架,肖戰、蘇志燮、孫儷主演的作品成為話題焦點。無論是古裝愛情、職場鬥智,還是懸疑劇情,都引發熱烈討論。《康健雜誌》帶你一覽夏季不可錯過的必看劇集,掌握最新追劇潮流。
跌倒骨折、兩度抗癌都不怕!90歲阿姨靠「心理韌性」活出精彩老後
2025-04-30
有的人遇到挫折卻不被輕易打倒,心理學把這種能力叫做「韌性」,也是高齡長輩重要的健康資產。
人生不是拿來看病的!藥師教你聰明用藥、不臥床:現在做還來得及
2025-08-04
年老臥床,是誰也不樂見的情景。藥師胡廷岳分享,曾有98歲罹患攝護腺癌的爺爺詢問「能不能不化療?」,因此感嘆人生絕對不是用來看病的。如何透過正確用藥與健康觀念來延緩器官惡化、避免臥床?
主動脈剝離症狀一次看,6招預防主動脈剝離
2025-06-13
一名99歲男性在睡夢中冒冷汗、心臟驟停,所幸看護及時發現,CPR後送醫,確診為急性主動脈剝離,術後恢復良好。主動脈剝離致死率高,哪些人是高危險群?該如何預防?
歷時2年收養女兒!沈伯洋:我們家3個人沒有血緣,但彼此相愛
2026-07-13
婚前就想要收養小孩的沈伯洋,不認同複製良好基因的必要,他更關懷的是社會邊緣者,「如果小孩剛生出時就幫不是更好?」但當另一半和長輩都有心理關卡,如何迎接別人的生命?
46歲退休後靠被動收入過生活!債券女王顧素華曝5大理財心法:現金流比高報酬更重要
2026-07-10
最近股市持續升溫,高配息ETF、主動式ETF、AI概念股輪番成為市場焦點,不少人開始思考:「現在進場,還來得及嗎?」有「債券女王」之稱的美好投顧董事長顧素華,分享走過股市多空後淬鍊出的理財心法,她如何在46歲實現退休,靠被動收入安心生活?
不停更新/規模7.2地震!9死946傷,全台災情、停班停課停駛資訊整理
2024-04-03
4月3日7:58發生規模7.2地震,是921之後,台灣最大規模的地震,全台各地幾乎都有感,餘震不斷,陸續傳出災情,《康健》為你整理懶人包,一次掌握。
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