乳房重建門診，都是年輕或成年女性來看診嗎？不一定。偶爾會有很特別的小女生。

美國網球名將小威廉絲（Serena Williams）日前宣布因阿基里斯腱傷勢退出法國公開賽；美國職業籃球明星球員凱文．杜蘭特（Kevin Durant）亦於2019年美國職業籃球聯盟（NBA）總冠軍賽第五戰因阿基里斯腱撕裂而缺席隨後的系列賽，究竟阿基里斯腱的重要性為何？受傷後又該如何治療和預防保健呢？

面對情緒壓力，你都怎麼解決？找朋友聊聊、運動、聽音樂、到戶外走走、與毛小孩互動，這些似乎都是不錯的方式。然而，有些人即使知道這些紓壓方法有用，但仍習慣用不健康的方式來面對情緒，如酗酒、埋首於工作中、情緒自我隔離、壓抑，或如同失去自我般地討好他人、控制他人等等。

連假之後的收假日天氣開始轉陰，一早起來，更加深了不想上班的陰鬱感。這種心情，不只要上班的大人有，我們家中的幼兒園小人兒也有。

就我的觀察，近幾年藉著大家努力提供正確醫療資訊，孕婦對施打流感疫苗的接受度愈來愈高。只不過施打前還是常有媽媽好奇的多問一句：我以前都沒打過，為何懷孕了反而要施打？一懷孕了我身體就變得好虛，很容易生病，這樣可以打疫苗嗎？

身為在骨科與運動醫學執業多年的物理治療師，有更多機會與運動員探討他們受傷的原因與機轉。

87歲的茉莉阿嬤（化名）房間有４坪大，大大小小的棉被有23條，其中幾條甚至從未拆封，櫃子裡有國小孫子1、2歲時的衣服、鞋子和玩具，塑膠袋和藥物堆放著，整理箱裡面有什麼也都記不得了，只知道至少有3、4年沒再打開過。

第10屆台灣國際衝浪公開賽暨東浪嘉年華日前剛在台東金樽落幕。事實上台灣秋冬天氣轉涼，東北季風也漸漸變強，在懂衝浪的玩家眼裡，一方面遊客變少，又因為風勢助長，不但浪頭較高，出現長浪的比率也增加，其實正是衝浪的好時機！

本系列文章共分4篇，分別介紹長照2.0「四包服務」中的照顧服務、專業服務、交通接送服務、輔具及居家無障礙環境改善服務。這是本系列的第4篇介紹，本文就來聊聊長照2.0中的「輔具及居家無障礙環境改善服務」。

近日票房最好的電影《孤味》中，失聯己久的父親突然離世，媽媽林秀英跟著3個女兒在處理有名無實的父親的喪禮時，阿青對著媽媽說出了這句話：「我不是阿爸，我們都知道我不是他，我沒有辦法為他做的那些錯事道歉，阿爸已經死了，妳現在要做的事情是放手。」

2021年第一波寒流來襲前夕，家住新北市的78歲陳先生，殺死照顧50年腦性麻痺女兒的司法判決出爐，法官除了肯定父親長年照顧辛勞，更因被告符合自首減刑要件，僅判刑2年6個月。

膝關節是人體最大的關節，真正達到忍辱負重，堪稱「人體阿信」。它的負重軸線是6個自由度，也就是在X、 Y 、Z軸上，均須承受旋轉和移動。因此，膝關節需有承受重力壓迫的構造（如軟骨），也需有承受扭力的構造（如半月板），至於應付四面八方的位移，主要依靠動態穩定者（即肌肉）和靜態穩定者（即韌帶）。

罹患大腸癌第3期的林先生，上星期完成化學治療後，手腳卻開始出現麻木感，尤其是在天氣變冷或接觸冷水時，麻木感特別明顯，感覺彷彿戴上多層的手套，讓原本日常生活中的扣釦子、拿筷子、寫字出現困難，一雙腳如同穿上非常厚的襪子，無論站立或行走都處於感覺遲鈍、麻木不仁的狀態，有時不小心踢到東西，腳趾受傷了也沒被發現，試過運動、熱敷和服用維他命，都不見效。

從事失智照護這幾年，身旁的人發現我有些信念上的調整、但也有些堅持歷久彌新，例如前幾天有朋友問我：「妳一開始將主力放在教導家屬怎麼照顧失智患者，之後很快地專注在如何支持照護者，一路下來好幾年沒再變過，為什麼？」

有時候這樣的照顧創傷還會提早發生，甚至源出照顧者、卻連自己本身都尚未察覺。