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別和自己過不去!生氣、消氣在轉念之間
2014-08-01
有一回騎機車回家,在山路下坡,突然衝出一隻黑狗,跳起來狠狠咬了我小腿一大口。雖然穿著牛仔褲沒什麼大礙,但黑狗的尖牙太銳利了,仍然疼痛破皮,痛得我哇哇叫。
《幸福瘦》導讀:幸福從這張餐桌開始
2020-08-05
一切的一切還是得從這張餐桌說起。
骨科醫師教你選擇適合自己的運動!
2014-05-20
許多患者來到診所喊著腰痠背痛膝蓋痛腳痛,常常檢查起來並非嚴重的結構問題,但也需要治療及調整。如果只是急性的問題,那就依照急性治療原則,給予口服藥、打針、使用護具、做物理治療。
接納自己,就能療癒自己,長出新的自己
2014-05-26
每年夏天,只要一流汗,或太過悶熱,我的皮膚就會過敏,有時奇癢難耐痛苦不堪,有時忍耐一下注意通風就沒事了。想想,這樣的症狀居然有三十年了。
楞咖掰咖如我,如何也能完賽馬拉松?
2014-05-29
我一向對於會汗流浹背的運動敬而遠之,加上性好獨處、不喜競爭、對於團隊競賽性活動向來興趣缺缺,所以這些年來持續有做的運動只有游泳及瑜伽。
木木/心受傷的時候,即使閉上眼睛,都能看到鮮紅色的血液汨汨湧出
2021-05-03
《親愛的,你不孤單》療癒書信集 投稿得獎作品
黑暗,只是光不在──別讓安眠藥控制了你
2014-08-20
如果你沒有記錯,三年前,每一天都要靠安眠藥才能入睡,那時候的你遇上了感情的挫敗,有些問題是連藥都解決不了。
天亮,是磨難的開始──照顧老病顧人怨,滿腹辛酸誰人知
2014-08-28
隨著國人越來越長壽,家中有高齡長輩需要照顧的情況逐漸普遍,加上疾病慢性化及醫療科技的進步,患者的生命得以延續,但若是高齡或疾病造成失能的狀況,更考驗著家庭承擔長期照顧的能耐。
是自己太敏感?還是對方總是針對我?
2014-09-17
在現實生活中,有不少人在人際互動關係上顯得比較敏感。有時別人不經意的一句話,或是一個眼神,就讓這位當事人感覺不自在,好像別人是刻意針對自己而來,給自己難題或難堪。
「精神分裂症」已更名為「思覺失調症」
2014-10-24
我國衛生福利部已於2014年5月21日正式發文全國醫療機構把「精神分裂症」病名改譯為中文之「思覺失調症」。
會想流眼淚的感動
2014-11-06
跟在銀妹摩托車的後頭,循著環山繞行的公路來到涼山村,我們打算去拜訪一對老夫妻。
從家家有本長照經,到「社區大家庭整體照顧服務」
2014-11-21
人都會老,會生病、會失去一些身體的掌控能力、會得失智症、會寂寞、會憂心生活的成本一直升高。屆時,我們想要什麼樣的陪伴與照顧?誰來陪伴與照顧我們?誰負擔照顧的成本?是我們自己、伴侶、子女、整個社會、或是台灣的未來世代?還是鄰國的婦女?
陪失智長輩過一個「懷舊」的新年
2014-01-24
在那經濟拮据的年代、許多母親總是自己買糯米來做酒釀、年糕等年節食品。
老人為何容易跌倒
2014-02-15
跌倒是老人事故傷害的第二大原因。
環境改造以避免老人跌倒(一)
2014-02-16
為失智症長者建構一安全性、支持性等概念的環境。在探討老人跌倒的生理因素後,就必須面對環境因素,有的老人跌倒是發生在家中,又有一半跌倒原因與環境因素有關,因此,要預防老人跌倒就必須排除環境中的危險因素如「地板、地板物質、樓梯等」。
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