使用牙線，也有學問。

呼拉圈可說是名人證言最多的運動了。連方瑀女士、旅日巨星歐陽菲菲等都說他們長年靠呼拉圈保持身材。呼拉圈的運動效果究竟如何？搖呼拉圈時要注意什麼？

衛生署、《康健雜誌》、台中市政府將於(2001)5月5日在這裡號召民眾健走。除了放風箏、散步、騎自行車，你還能在奇妙的台地生態中探險，是中部地區一日遊的最佳地點。

中年女性生涯中最明顯的考驗是更年期的適應。失眠、易怒、記憶力差、性慾減低。

你是有樣學樣的運動公園派嗎？或經常照著健身節目做運動嗎？小心，有些動作做不得， 讓中華民國體適能協會的教練陸文灝告訴你，如何做安全的伸展動作...

當秋冬來臨，平常就辛勤工作的雙手，是否更顯得飽經風霜，既乾又裂呢？得了富貴手，該怎麼辦？

嫌工作太累，健身房太遠？不妨試試在家做運動。

從飲食到運動，男人其實可以輕鬆保養自己的身體。

「蔬果得用溫水泡，不然洗不乾淨！」 「吃蘋果要削皮，否則嚼到蠟就糟了！」 口耳相傳的洗菜方法，是對？是錯？蔬果究竟該怎樣洗，才能安心享用？

人體每天需要13種維他命來維持健康， 你了解這些維他命的功能嗎？ 你知道從哪些食物中，可以攝取這些維他命嗎？

腳的運動可以強化肌肉，避免經常受傷。如果每天固定做以下幾個腳部運動，有助減輕腳痛、改善腳的變形，以及增強足部肌肉的力量。簡單、經濟，而且不受場地與時間的限制。

告別黑眼圈

知名歌手王菲懷孕4個多月時，產檢發現肚內寶寶有唇裂（俗稱兔唇），她堅持生下，並積極為愛女尋求醫治方法，經過幾次手術，如今女兒李嫣的可愛臉蛋上已看不到兔唇痕跡，王菲甚而成立嫣然基金會，幫助其他唇裂孩童。

台灣素有「洗腎島」惡名，是全世界洗腎率最高的地區。最可怕的是，由於早期腎臟病不會有臨床症狀、較難被早期診斷，腎臟的損壞幾乎都在無形之間；美國專家曾經估算過，每個洗腎病人代表背後有50個慢性腎臟病的病患。

林口長庚兒童內分泌科照護糖尿病童的經驗豐富，有二位專科醫師提供診斷、治療，以及一位專職的衛教師負責向病童家長說明各種檢查、治療方法，教導日常生活及飲食照護，更有一群熱心的病童家長組成「台灣兒童糖尿病關懷協會」，在抗病路途上互相扶持、打氣，交換照顧病童的經驗。