想要更快恢復肌力與健康骨骼，飲食的搭配也不可或缺。敦仁診所營養師李姿儀表示，熱量、蛋白質、鈣質的足夠攝取可以讓術後恢復更順利。

過去觀念是骨折後要靜養，最新觀念是手術完隔天就開始復健。怎麼做？

檸檬原汁的PH值約1~2，若不經稀釋就喝，或替代三餐，容易造成胃黏膜受傷，胃痛痙攣，嚴重將導致胃出血，胃潰瘍。

總是習慣睡同一側、包包背同一邊，看電視只肯坐在老地方，小心！你的身體不知不覺歪斜了。

不久前，乳房外科名醫涉嫌在診間拍攝診療過程，引發醫界與社會關注。偷拍讓婦女人心惶惶，而私密處看診經驗的不愉快也比想像中高。現代婦女基金會與醫療改革基金會曾在2009年做過網路調查發現，35％的民眾都曾經發生過不愉快的觸診經驗，其中以生殖器官與胸部不愉快的經驗最多，分別是38.9％與28％。褪下衣服給陌生的醫護檢查，即便做好心理準備仍是讓人尷尬又害怕。克服障礙的第一步就是了解檢查的內容，《康健》圖解3項私密處檢查，讓你看醫生不再擔心。

胸悶、心悸竟是腦中風來敲門，如何不被這意外的殺手奪命？

總是習慣睡同一側、包包背同一邊，看電視只肯坐在老地方，小心！你的身體不知不覺歪斜了。身體歪斜不僅讓你駝背、凸小腹，看起來老10歲，也帶來疼痛、壓迫自律神經，嚴重時甚至可能壓迫內臟，危害心血管和呼吸系統。如何搶救歪斜？《康健》從復健科、中醫骨傷科、針灸科及骨科力學層層剖析，揪出歪斜原因，讓你不再垂頭喪氣，為更好的身心健康「挺身而出」。

只生產一種鮮乳，不做低脂、脫脂，也不做營養添加，只因為82歲的第二代經營者陳益雄堅持，人吃的食物一定要天然。

蔡依林、珍妮佛．勞倫斯都在練的深蹲，過去多強調膝蓋不能超過腳尖，近年來觀念逐漸修正。

拖著腳跟走路、睡覺時把手臂當枕頭、站姿三七步、聳肩打電腦……這些壞習慣，你中了幾個？

矯正歪斜的方式多如牛毛，程度不同怎麼選擇？

我因為外婆受傷坐輪椅而意外成立了台灣第一家專業輪椅接送服務公司「多扶事業」。現在，只要有媒體或參訪團來，我們一定要求提早半小時來體驗坐輪椅。剛開始大家都說：「坐輪椅，我知道啦！」結果，體驗後許多想問的問題都不言可喻。坐上輪椅體會到路面些微的凹凸就會很顛簸、對車速的恐懼、別人的眼光和視角的改變……你自然會希望有人來幫忙。

全台灣推估有350萬人飽受膝關節疼痛之苦，要改善關節硬梆梆，就得講究軟實力，這點靠的不是消炎止痛藥，而是得掌握激發修復力的增生之鑰。

60幾歲的王伯伯罹患食道癌晚期，無法開刀，只接受放射治療。

「走，一起去看電影！」朋友相約、情人約會、自己獨處，看電影是很多人的首選。在短短百餘分鐘裡，跟著劇中人進入形形色色的生命劇本，有時開懷大笑，有時感傷落淚。