腸道支配了七成的免疫細胞，以及九成的幸福激素，胖瘦、自閉、憂鬱、記憶力都和腸道的菌落種類有關。 腸道容易受傷害，需要特別照顧，偏偏台灣人不夠疼惜自己的身體，大腸癌長踞癌症第一大殺手，平均每37分鐘就有一人罹患大腸癌。 每個人都是自己腸道的守門人，從飲食、生活、運動做起，淨化腸道，疾病就不上身。

當所有的人都在瘋路跑，新手的你擔心體力不支，又煩惱磨損膝蓋。試試「跑走法」，一次解決兩種擔憂。

劉醫師，如果明天經理要我回去上班，那我就不會再來復健囉！Bye-Bye！」阿昆邊走出診間，還不忘對我比出五的手勢。

排便不順暢，就像廚餘堆在廚房發臭一樣。注意5種NG食物，並實踐以下5大整腸好習慣，人生變輕盈！

根據衛福部調查，40歲以上的台灣民眾，每3人就有一人患有高血壓；但其中三～四成的人不知道自己有高血壓。

輪椅不是殘疾代名詞，而是輔助行動工具，適時使用與挑選是大學問。

乾咳、喘、呼吸困難，肺部纖維化，是癌嗎？又該如何治療？

以前的觀念教導我們跑步前要伸展，最新說法是跑前伸展有害無益，聽聽專家怎麼說。

懷疑膝蓋退化、長骨刺，別急著吃維骨力、止痛藥、動手術，因為真正的問題可能出在肌肉太緊繃。該如何紓解？

發生骨折幾乎都是意外，我該買有附約的意外傷害醫療險？還是買份骨折險？

我從小就很害怕父親發脾氣，他可以一不高興或不順眼就罵人。小時候不懂，只覺得不要惹他生氣或做錯事就好。慢慢長大，才知道那叫情緒化，他不太控制自己的情緒和脾氣，有時候還很負面憂鬱，曾有二十幾年喝酒喝得很厲害。全家人都得看他臉色過日子、聽他在餐桌上訓話。平常大家都躲他遠遠的，但他規定大家要一起上桌吃飯，聽他高談闊論。

每個人或多或少都曾經歷過突然襲來的胸痛，多半會先擔心是不是心臟出了問題。

突如其來的咽喉癌警訊，無法將極地超馬選手陳彥博打倒，反讓他對生命、對夢想有更深刻的體驗。2013年台灣十大傑出青年陳彥博，用他的故事鼓勵你：夢你所夢，做你所想，夢想零極限！

電視劇裡最典型的一幕：一個人痛苦地捂住前胸。

久未見面的好友孟珺來找我，談到她的兒子，眼淚如決堤般湧出來，她的孩子現在就讀大學，各項表現傑出優秀，但不知為什麼就是和她不對盤，總是用尖銳傷人的言語和她對話，她不懂自己做錯了什麼？如此用心卻教出如此不懂事的孩子。