不論跑步、打球、騎單車......，當膝蓋痛起來，還可以繼續運動嗎？不論怎麼休息，膝痛常常如影隨形，反覆發作怎麼辦？膝蓋的麻煩很多，比如肌腱炎、髖關節炎、骨關節炎等等，這些問題會帶來什麼影響？膝蓋不舒服的時候，應該選擇什麼運動？

許多朋友有強烈的受害感，認為自己這一生受到不好的對待，無論命運、環境、身邊的人都虧待他。然而，痛苦中的朋友通常不會認為是自己的問題，更別說意識到自己可能傷害過對方。他會覺得自己完全清白，完全體會不到身邊人的痛苦。  我時常提醒身邊的朋友，遇到不順，不要那麼篤定認為都是別人的錯，認定自己受虧欠，以為別人欠我們。

日本人氣「足パカ」開腿操，從1分鐘開始，提升柔軟度、緊實腿部線條，輕鬆在家就能雕塑迷人曲線！

一名71歲糖尿病患者足部傷口好不了，反而感染化膿，檢查後發現大腿動脈狹窄、阻塞導致血流供應不足。醫療團隊先透過導管血管介入治療改善下肢血液循環，後續進行傷口照護後才癒合。糖尿病友為何容易腳中風？該注意哪些嚴重併發症？

花蓮馬太鞍溪堰塞湖潰壩後，淤泥逐漸變硬、結塊，大幅增加清理難度。想當「鏟子超人」前往災區幫忙，務必做好周全準備、了解相關風險，不要冒然出發。從住宿、防疫到鏟土技巧，《康健》為你整理行前必知訊息。

香蕉只能放室溫？蘋果、水蜜桃一起塞冰箱？草莓洗完再冰，拿出來就能吃？你的習慣動作其實會讓水果壞得快。了解水果屬性，保存一點都不難。

儘管歌手主持金曲早有先例，但她或許是近年最被期待的一位。第34屆最佳華語女歌手、金曲獎典禮主持人A-Lin分享，每次準備出門工作時，都會忍不住對著鏡中的自己讚嘆：「這個人怎麼這麼棒啊！」

暴雨過後，也可能病菌悄悄上門的時間。《大人社團》整理疾管署的提醒：別赤手清水溝、別吃放太久的食物，也別忘了把陽台積水倒乾淨。做得愈仔細，環境愈安全。

台中新光三越氣爆事件，疑因切管作業未確認即動工，造成遺憾。一名具水電專業的Threads網友表示，絕大部分工安意外都是人為疏失。遇職災、工安意外，該如何求償？為防天外飛來橫禍，怎麼保險才安心？

天氣轉冷，手指、膝蓋易痠痛？中醫認為氣血不暢是關鍵。透過簡單的日常調養，能溫通經脈、改善循環，減緩關節僵硬。以下內容摘自《50歲起這樣練，慢老中醫帶你增肌減脂、抗發炎、防失智：華佗80代傳人的凍齡導引術》:

64歲的李清芬，與鋼管談了一場長達15年的戀愛。49歲才開始，她卻像為鋼管而生，在旋轉與倒立間找回身體與靈魂。情感上，她也從不將就關係，用一次次選擇，活出忠於自己的自由人生。

一名80歲台中女性駕駛，19日下午因開車中途身體不適，連環擦撞31台機車、1輛轎車，並波及到一位路人，警方調查後已排除酒駕及毒駕。哪7個常見原因，可能會增加長輩駕駛撞車的風險？

聲帶麻痺的人，如果不想要一輩子活在「不到半年聲音又變沙啞，要去打針治療」的迴圈裡，還有別條路可走嗎？幸運的張小姐有機會使用創新醫材，重獲聲音已經超過4年，音質仍令她滿意，之後若有需要調整，也不用重新開刀。

器械皮拉提斯近幾年風靡全球，不少外國女星都藉由它雕塑、鍛鍊身材，而這股風潮也吹到台灣，究竟器械皮拉提斯有什麼特別之處？適合初學者嗎?

病房立遺囑最怕被質疑心智不清，導致一片好心變廢紙，甚至讓配偶陷入與手足爭產的法律風暴。其實立遺囑有效的關鍵，就在於確保陳述跟證據都足夠明確，禁得起法官檢視。病房裡立遺囑該守住哪些防線？法律效力要看哪4大關鍵？