每個月都要面臨一次的生理不適，看似女性無可避免的宿命。好消息是，透過中醫調理與改善生活作息，生理期也能舒服過。

頸椎只有7小截骨頭，乍看不起眼，但如果你沒有好好對待它，脖子痛起來可是上到頭頂、下至腰背，全都疼得不得了啊！這些影響頸部健康的關鍵字，非知道不可！

一般家庭常見的OK繃，並不適用於所有傷口，貼錯了還有可能使傷口惡化。OK繃該怎麼貼，哪些傷口不能貼？

愛美，是女人的天性。而指甲彩繪，便是她們展現創意小心機的穿搭亮點。但事實上，不當的指甲彩繪，是有可能會傷害指甲健康。日前一名女子自行在家DIY光療美甲，但卻因使用不當，造成指甲潰爛且甲肉分離。就醫後醫師研判，應該是指甲油內含的化學成分，加上再三使用去光水卸除，傷害了指甲健康；也因長期覆蓋指甲油，未讓指甲有休息呼吸的機會，才會造成甲面潰爛，持續多日未能復原的問題。

國道一名遊覽車司機，身體不適服用感冒藥，疑似在開車途中恍神發生車禍，造成8人受傷送醫。很多人感冒常自行到藥局購買成藥服用，但亂吃一通、用量不對，極可能造成潛在風險。

過年期間，免不了大魚大肉，也可能會在不知不覺中，吃進了過多的熱量。國泰醫院復健科物理治療師簡文仁，設計了一套「雞年如意操2.0」，除了讓想減肥、消耗多餘熱量或久坐的人動一動，也可以免除痠痛。過年勤伸展、健身，簡單6招不讓自己變「弱雞」，健康如意一整年！

骨折常發生於跌倒、交通意外、運動或天然災害的時候。當外力太大，超過骨頭可以承受的程度的時候會產生斷裂，就叫做骨折。

亞妃的6歲兒子的腳關節常常痠痛，且持續一段時間。這是成長痛？還是活動時外力造成的？

記憶枕、記憶床真如廣告所說，能預防睡姿不良、讓人舒服放鬆嗎？

世界上大概沒有哪位建築師能與老天爺媲美，能造出如膝關節般精巧的結構。經由一個複合關節，即可使小腿前後移動、左右旋轉。連結支撐身體大部份重量的兩塊大骨頭──股骨與脛骨。另外還有薄如紙般的軟骨存在其間，藉以減少這兩大塊骨頭彼此摩擦。

不見得每個椎間盤突出的人都會有明顯症狀，除非壓迫到神經，才可能影響身體的感覺與運動功能，出現麻、痛、肌肉無力、大小便受影響等症狀，這時就必須接受治療。

對。肌肉痛到一夜輾轉難眠，很可能得了肌筋膜疼痛綜合症。

每天我們需要使用手腕、手掌、手指做很多事，一旦肌肉和肌腱使用過度，就容易出現疼痛、針刺感、麻木、無力、腫脹或僵硬。

無關。不過卻跟關節炎有關聯。

年輕人走路或上下樓梯時膝蓋疼痛，往往誤以為膝關節提早老化，得了退化性關節炎，其實，可能是髕骨外翻，醫學上的名詞稱為「髕骨軟骨軟化症」。