如果你因為父母的日漸衰老與退化，而憂心忡忡，你可以換個角度，為他現在「還做得到什麼」而喜悅。《面對父母老去的勇氣》書摘試閱：

眼袋、皮膚鬆弛、乾燥、細紋，讓你看起來像老了10歲。但睡前這6招，可以幫你搶救鬆弛臉，打造逆齡臉蛋。

滑步機（elliptical training machine）應該是最常見的機器，公園、健身房都有，但也最容易被誤用。別小看滑步機，它可以運動到很多肌肉，而且較不易受傷。

Q：有人習慣早上晨跑、做體操，有人只能下班後才去健身房運動。到底哪個時間運動最好？

想做點伸展操讓緊繃的身體放鬆？先等等。狀似和緩的伸展操，並不是隨時都能做，扭傷、動過手術，身體太冷全都不宜。

新北市瑞芳山區20日發生登山隊集體遭蜜蜂攻擊，導致2死12傷的重大傷亡事件，受傷的民眾包括3名前往救援的消防隊員。據指出，這隊登山隊遇到的是土蜂，而一行人可能做錯了一件事：揮趕蜜蜂，導致蜜蜂群起圍攻。消防人員提醒，在戶外活動，要避免靠近蜂窩，有些事絕對不能做。

健走能夠預防糖尿病、心血管疾病等慢性病，活化大腦，加上不需要特殊的裝備，是便利又有效的有氧運動。

夏天，是人字拖、涼鞋的季節。但你是否為了流行，忽略了腳的健康？

90歲國寶級藝人「脫線」陳炳南自淡出演藝圈後，開始經營自家牧場，近來當起直播主開唱，沒想到日前卻無預警取消直播。事後他再開直播，臉上卻戴著氧氣鼻導管，表示自己肺部感染、肺積水住院，讓粉絲看了相當心疼。 脫線兒子陳嘉成也透露，爸爸日前突然身體不適沒精神，高燒不退，到醫院檢查才發現是肺積水。醫生也說，爸爸肺積水會引發敗血症，到時就需要氣切插管，當時聽到都嚇壞了，幸好後來爸爸病況好轉已出院回家。

插管正式名稱是「氣管內插管」，是把一根氣管內管（人工氣道）經由病人口腔或鼻腔穿過喉嚨與聲門進入氣管深處。

肺纖維化是指肺組織因受傷結疤硬化逐漸喪失功能。

以中醫而言，冷、熱、潮濕等氣候變化容易引起頭痛，最常見的是風寒及風熱。

「醫生，我該不會得了憂鬱症吧？」

許多近視族為了美觀方便，選擇配戴隱形眼鏡，看似沒有風險，但其實潛藏很大的危機需要注意。

你對於老人、年輕人的印象如何呢？大部分的人會覺得老年人較陰暗、比較缺乏快樂與希望，而年輕人則是青春無敵，象徵著希望與光明的未來。但事實真是如此嗎？