從三緘其口到防疫破綻，韓國MERS疫情截至6月26日已釀成31死的悲劇。南韓3個慘痛經驗，台灣需即刻引以為鑑。

學習時下最夯的MV舞步，不但趕流行還能健身，一塊兒跳吧！

運動的好處與價值，已愈來愈受肯定與重視，尤其現代社會每個人壓力日增、體力日減，更需要藉助運動來紓解壓力、強化體能，但是常苦於找不出時間來運動，或運動幾天就受不了而終止。

醫師圖解示範超簡單伸展法！

現在三、四十歲的人，未來有四分之一會孤獨老去。

「我一位朋友，之前每個月給太太50萬、有時甚至100萬的零用錢，現在財富大縮水，每天兩眼無神盯著電視看，吃不下睡不著，兩個月瘦了18公斤，」一位投信公司高階主管搖搖頭，很多投資人栽在這波金融風暴中，信心崩盤、無所適從。

回顧2005年投資市場比較大的幾件事是： 石油、黃金大漲，但有些原物料卻已回檔 新興國家、中東、東歐、南美、印度繼續漲 日本股市下半年突破過去數年壓力區，變成 轉機股 日圓、歐元反升為貶 東南亞和大中華區表現不如預期這些訊息告訴我們何趨勢？

意外，亦即在你的意料之外。

我們集體失去記憶的，其實是一體。 一體是我們生命的本質，你我從來沒有離開過，也不可能離開。應該這麼說，沒有一體，其實沒有生命。最不可思議的是，我們竟然把一體、本家忘記了，反而透過局限的腦陷入一個角落。 把一體找回來，是我們這一生要做的。人類經歷的一切歷史，包括個人的人生，在整體其實只是一個不可思議小、不成比例小的可能。

我們人體除了神經和血管可以把身體連通起來，其實，還有一個組織叫筋膜，只是過去常常被忽略，我在《結構調整》特別把它帶出來。筋膜不只是將肌肉包起來，而且，筋膜組織是貫通全身的。不光如此，它還有一個螺旋的走向，從各角度將我們的身體連起來。一個人放鬆，自然把過去在筋膜組織上累積的傷疤和沾粘打開。

我會寫這本書，是希望引發你我每一個人回想——自己這一生，從出生到現在，有多少次，遇到不可思議的現象。

我在《結構調整》強調的一個中心理念，也就是——反 轉身體的慣性（habits reversal），把我們的習慣做一個反轉。我們都有過這樣的經驗，坐或站了一整天，不光是身體變得僵硬不靈活，就連心情也容易困住，靈感出不來，失去了原本的放鬆和舒暢。長期下來，這種限制也就不知不覺落成了我們的慣性、習氣甚至個性。

這陣子發現每次到健身房固定停車的地方，又換了管理員。這次這位先生很不一樣，任何時候都播放古典音樂。

1990年代，基因治療獲得初步的成功。方法之一是利用病毒當做郵差，把基因送到體內，再讓病毒感染身體某個器官的細胞，接著基因就嵌入細胞的DNA(去氧核醣核酸)內，最後基因就開始表現在身體的正常功能。比如肝細胞缺乏某種酵素，就利用某種會感染肝臟的病毒，將基因先轉植到病毒體內，然後將病毒施打到體內，接著病毒會感染肝細胞，同時也會將基因轉植到肝細胞內，於是肝細胞開始製造當初所缺乏的酵素。

女性獨立、有自信，男性傾向體貼、顧家，這是龍吟研論訪談台灣男女退休規劃先驅者時的發現，也符合心理學家榮格提出人格特質在老年出現陰陽反轉現象。對於退休生活規劃，多數女性先驅者不但為自己盤算著未來的美好，主動善用不同管道，結交合拍的朋友群發展新人際，不論男女，只要談得來就是姐妹淘，社交圈自然擴張，朋友群成為退休生活的重要支柱。反之，男性對於退休生活的想像卻更家庭導向，畫面中少不了的是老伴，對於伴侶有高度依賴的傾向。