大家都知道在全球化的時代競爭愈來愈劇烈，稍微好一點，有價值一點的工作，都必須跟來自全世界的人競爭，於是有人就誤以為要讓自己變得很強悍、很冷酷，才有機會贏過別人，取得優勝。

西蒙的三歲兒子柯爾正在玩小狗的碗，把房子弄得亂七八糟，還灑了一地的水。他一個人照顧兒子整整一週，感覺自己就快要抓狂。他對兒子大吼：「你到底在幹什麼？給我離開！」柯爾爬上樓去，一邊擺著他的小小手臂、一邊對爸爸吼說：「不要！」

聽到「擔憂無止盡」，這一刻有什麼念頭浮現在你腦海？有什麼樣的心情？此刻你的身體姿勢如何？肩膀、腰部、雙腳的感受是什麼？歡迎你來到第一堂課！

人生，離不開身分跟「我」。我接下來，想用另一個角度來探討人生的問題，而人生最大的問題，就是不快樂。找到全部的你，也就是找到全部的生命，也就是找到快樂。

「90歲的李姓老翁在台北市重慶北路二段迷途，路人見他驚慌失措，便報警處理，建成派出所警員將李翁帶回派出所後，發現李翁曾因『蔣公分身』之姿上遍各大新聞媒體，進而以警政系統查出他的身份，通知兒子將他接回……」

許多研究報告都指出：「性格好，人緣佳的孩子，成功機率遠大於只有成績好的孩子。 」

失智症，對家屬而言是棘手的照顧問題，但不友善的環境更是失智症家屬長久以來的痛。根據台灣失智症協會統計，2015年台灣約有25萬失智人口，65歲以上老人中，每12位就有一位是失智患者，80歲以上的老人中，每5人就有一位失智患者，台灣失智人口數以平均每天增加40人，數字成長之快讓人震驚。

夏至午後，我正揮汗檢視本書譯稿，突然收到牙醫診所來電。

二○一四年十二月七日，一個溫暖晴朗的冬日正午，六十三歲的余先生獨自出門訪友，在林口長庚醫院站搭上開往三重的一二一二路公車，車子在三重兜了一圈，他既未下車，也不搭理司機詢問，又一路坐回桃園龜山，司機按公司訂下的SOP，開進總站附近的派出所請求協助。

謝燦堂：健康不能「蠻幹」，運動要有方法

在我們人生的快步調之下，快樂已經不再是一種選擇。不快樂，是現代人面對的最大危機。

假如不能回到火星，那在地球別忘了「我是誰」

無論是老朋友新朋友，過去半年都有點兒納悶：吳佳璇怎麼會跑到台東去上班？