2020年東京奧運會成為了一屆與眾不同的奧運會，而這不單純因為比賽要在一場疫病大流行底下進行。

時間拉到1980年世界衛生大會，各國與會者們興奮慶賀屬於人類的巨大勝利，戰敗者是肆虐人類歷史超過千年的天花。

內向，通常會和「害羞」、「沉默寡言」畫上等號，也因不善於表達情緒，常隱忍感覺不舒服的人事物。韓國兩性勵志暢銷作家南仁淑，以自身的經歷為例，認為內向者無需否定自己的個性，而是坦然接受真我；經過年齡與歷練的洗禮，內向的人終究也能勇於表達。想知道自己是否具有內向的氣質，以下的測驗會告訴你答案。

有部電影我看了近一百次，裡面有段男主角的獨白，讓我記憶深刻。

「當你內心有光，就能看到外界。」──阿內絲‧尼恩（Anaïs Nin），美國作家

受害者和勝利者的不同在於他們如何問一個簡單的問題。現在，讓我進一步說明。

9歲時，他失去了父親，從此孤兒寡母相依為命；13歲那年的大年初二，他失去了賴以遮風避雨的家，一把大火把屋子燒得精光，母子倆只好在廢墟上搭草房暫住；16歲時，他失去了健康，因為胸痛半夜咳出半盆鮮血，最後只好休學一年。

情緒墜入幽黯的深谷時， 你可曾想找合適的諮商師或加入成長團體，協助你更容易渡過？你該如何篩揀這些機構？又該以何種態度來加入這類團體呢？

【小時候，父親寬闊的肩膀是我們的遊樂場，也撐起這個家、拉拔子女長大，或許他們不善言詞，卻總是用行動表達關愛，無論是辛勞養家或簡單問候，平淡的相處下，藏著的是濃濃父愛…】

一段感情會出問題，絕對不只有一方的錯，承認自己也有需要成長的地方，比起謾罵、抱怨，更快能讓幸福找到入口進來。

編按：本文出處為《Cheers》雜誌148期（2013年1月）

10月是世界乳癌防治月，雖然台灣婦女乳癌發生率高居首位，但好消息是治療效果好，治癒率達九成以上，回到日常生活並非難事。

不管你想不想要，生命之神有時是以悲劇形式，把人生最珍貴的禮物突然硬塞給你。一場無預警的中風，讓一位跨國大企業意氣風發的CEO，頓時墜入失憶、遭解職、連話都說不好，瞬間變成廢人的最深層恐懼中。透過一位專業「貴人」，讓他好不容易找回了對話的基本能力，最後終於看見「自己」在人生中的定位與意義。

曾參與眾多戲劇與電影演出的日本高人氣女星竹內結子，今天驚傳在家中被發現身亡，享年40歲，日本警方根據現場狀況研判，自殺的可能性極高，有業界消息指出，她因育兒感受壓力，疑似是因產後憂鬱自殺。

買產品附使用說明書，人生卻沒有，我們如何走下去？第一步就是不該只為照顧別人以求大家皆大歡喜而活，而應該先照顧自己，相信生命總在支援你開始。