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張睿智|藝術般精湛的外科專業,對生命全力以赴
2025-01-01
2025年度好醫生|心臟外科 他是引領尖端醫療技術進入花東的先驅,同時也是重症病房中堅守不離的守護者,更是醫療團隊與家屬心中的定心丸,花蓮慈濟醫學中心(以下簡稱花慈)外科部暨心臟血管外科主任張睿智以他擅長小提琴演奏般的細膩與精準,展現卓越的醫者風範。
單親家長育兒難,情緒容易M型化!專家提供2大心法正向教養
2023-07-05
台灣離婚率高居亞洲第1,光是2021年就有將近4.79萬對配偶離婚。假如離婚後有年幼孩子要顧,單親爸或單親媽可能遇上哪一些育兒和教養難題?該如何面對這些困境,讓孩子在愛中成長不學壞?
想要突破情緒重圍,讓思考更具彈性?試試這樣自我對話
2023-03-27
當生活遇到困難、挫折甚至意外,你可以迎難而上、突破困境嗎?要怎麼鍛鍊出心理韌性?知名心理學教授指出,你需要先有彈性心態,更能面對壓力,才能打造通往心理韌性的大道。
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黛咪.摩爾:不執著,很重要!揭露悲慘過往,鼓勵大家更愛自己!
2024-01-24
好萊塢女星黛咪.摩爾(Demi Moore)在1990年憑藉電影《第六感生死戀》風靡全球,之後拍《脫衣舞孃》抱走1250萬美元片酬,為全球女演員之冠。這位在90年代引領風騷的性感女星日前滿60歲了,她在社群媒體Instagram上貼出於私人飛機上帶著愛犬慶生的畫面,寫下「在具里程碑意義的生日,感到被愛,充滿感激」。她在3年前出的書中自曝,未成年即遭性侵,以及曾經吸毒、酗酒、婚姻失敗等內幕。成功重生的黛咪.摩爾勇敢揭露悲慘的過往,為的是鼓勵大家更愛自己。
為什麼「沒有得到的 永遠更迷人」
2024-04-15
電視劇中老同學相聚後,初戀情人間再度迸出火花,舊愛重逢,當年分離的記憶,泛起心中陣陣漣漪,有苦澀、有無奈、有遺憾,抑制不住的還有那份年少歲月記憶中的甜甜蜜蜜。記憶中的內容並非一定是全貌,多數是經過選擇性地保留。
因為身材被店員拒賣巧克力!《慾望城市》女星Kristin Davis勇於克服不自信,接納自己的不完美
2023-07-20
《慾望城市》以及《慾望城市:華麗下半場》飾演夏綠蒂的58歲女星Kristin Davis,近期接受媒體訪問談論到25年來的「身體羞辱」(Body Shaming)對她帶來的影響與自我修復過程。
從凱特王妃,到病房裡的你我:當癌症來敲門,該如何讓愛留下?
2025-07-15
親友驟逝令人心如刀割,留下來的人常會自責:「如果能多做什麼,是不是祂就不會走?」腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉分享,家人可以如何陪伴癌友?以及如何走過親友離世的哀悼過程。
催眠控制體重
2024-09-10
催眠是非常強大的溝通工具,能夠將訊息傳遞到對方的潛意識。 我以一個想要提升心理治療效率的精神科醫師為出發點,開始學習催眠,期許自己跟艾瑞克森醫師一樣能夠善用催眠造福人們。
壓力大對身體有7壞處!5招釋放壓力,測驗你的壓力指數
2023-02-13
《康健》25週年推出「真健康」,強調身心靈與環境整體的和諧與均衡,才是真健康。讓健康成為生活,從釋放「壓力」開始,馬上測驗壓力指數,教你5招管理壓力。
「搖頭丸」有治療憂鬱潛力?美研究:具緩和效果、2023有望合法
2022-05-11
搖頭丸的主要成分MDMA,在台灣列為二級毒品,但美國多項研究證實,MDMA在醫療環境下能治癒重大精神疾患,且有望在2023年成為美國合法的治療用藥。
貓癬如何治療?會傳染給人?罹患貓癬原因、治療一次看
2024-10-03
貓癬是貓常見的皮膚問題,特別是幼貓和老貓。貓癬的治療必須同時進行用藥和生活環境的清潔,一起來了解感染貓癬的原因、是否會傳染給人、治療方式和預防策略。
找回人生主控權—— 心理師的癌症心理照護指引
2024-04-11
癌症一直出現在我的生命之中。我的伯父與父親相繼罹患鼻咽癌與肺癌,在那段青少年的日子裡,有很多時候,我都不知道可以如何陪伴罹癌的父親。 父親在那段罹癌治療又再復發的漫長時間裡,個性大變,就像完全變了一個人似的。 祖母、伯父相繼罹癌過世的記憶與畫面,慢慢化成一朵在我生命天空中的烏雲;幾年後,父親的癌症再度復發且轉移,他的離世,讓我心中的那朵烏雲開始下起了大雨。 那一年我 27歲,才剛踏入職場沒幾年,生命像是進入了一段雨季,而我還沒有準備好面對這一切......
重塑大腦之旅:如何用6週課程鍛鍊大腦機能
2023-10-12
愈來愈多證據表明,日常生活中的簡單改變,就能改變大腦及其功能。BBC未來網(BBC Future)編輯梅麗莎‧霍根博姆(Melissa Hogenboom)給自己做腦掃描一探究竟。
骨科3D列印手術正夯 什麼情況適用?價錢親民嗎?
2023-05-26
隨著醫療科技進步,骨科3D列印手術日益普及,什麼是3D列印手術?哪些骨科手術適用?價錢親民嗎?
用最輕鬆的呼吸練習 打開生命的靈活性
2023-07-01
呼吸,是身與心之間最好的一個橋梁。它就像一面鏡子反映我們身心的狀態,而又是少數可以隨我們的意志來調整、培訓的生理功能。
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