麵包的口味多元、攜帶又方便，是許多人早餐和下午茶的首選，不過大部分麵包含有大量油脂，且熱量、含糖量也高，讓怕胖、重視健康的人敬而遠之，不過你知道嗎？透過不同的做法，麵包未必是高糖高油的代名詞。

近日疫情升溫，民眾各個宅在家，吃得多、動得少，恐讓體重也創下新高；殊不知，若能掌握健康減重的飲食原則，在家自己動手做減醣料理，從千層麵、鬆餅到飲品，不僅能繼續享用美食，同時還能看見身上肥肉日漸消失，更重要的是用行動響應防疫。

近日疫情升溫，民眾各個宅在家，長時間的外食、泡麵零食或叫外送，吃的既不健康也不安心。在家自己動手做料理，既安心又能吃得營養均衡，搭配料理助攻神隊友，讓你簡單輕鬆做出美味又健康的料理，烹調菜餚不再是難事，更重要的是還可以用行動響應防疫。

子宮頸癌是四大婦癌之一，根據世界衛生組織報告，每年約有30～50萬名婦女確診子宮頸癌，其中又以中南美洲、非洲以及印度半島等地患者數較多，隨著2020年世衛提出全球消滅子宮頸癌戰略（Global Strategy for cervical cancer elimination），若能完整實施，可望在下個世紀徹底消除子宮頸癌的威脅。

嘴巴破洞是常常發生的小病痛，但痛起來非常不舒服。醫師一次告訴你嘴破原因、吃什麼幫助復原以及嘴破藥膏種類，同時醫師也提醒，嘴破也可能暗示了重大疾病。

劉先生最近檢查出第3期大腸癌，壞消息來得突然，聽到醫師說要開刀切除加化療和標靶藥物治療，解釋「存活率」、「治療反應率」、「無惡化存活率」一堆專有名詞，劉先生很混亂，他想知道：什麼樣的狀況代表治療有效、癌症控制住了？

不少人一聽到「晚期肺癌」、「末期肺癌」這幾個字，便以為生命即將走到終點，或以為晚期、末期肺癌的病友一定病懨懨。事實上，隨著檢驗科技的進步，搭配個人化治療策略的運用，許多晚期、末期肺癌病友已可長時間與癌細胞和平共存，這些病友不只生命得以延續，生活也可維持豐富精彩。

癌症就是惡性腫瘤，是指一群生長迅速不受控制的癌細胞，侵犯身體器官和周圍組織，並且會經由血液或淋巴循環轉移擴散到其他器官組織，破壞身體功能甚至危及性命的疾病。

肺癌治療進展非常快、非常大。最近我觀察到一個很重要的現象—愈來愈多肺癌病友在門診說：「我的重大傷病卡，已經過期。」需要再申請。

世界衛生組織（WHO）今年發布報告，乳癌首次超越肺癌，變成全球癌症發生率第1名，以台灣的乳癌發生率來講，從1996～2018年增加2.6倍，每天有44位女性被診斷出乳癌。

時序入秋，常覺得口乾舌燥嗎？不少人甚至沒有感冒卻乾咳、夜咳不止，中醫師指出，這是「秋燥傷肺」的影響，以節氣養生觀念來看，秋季是養肺的季節，當令水果梨子，兼具食療及養生之效。

吃高油脂的食物會導致肥胖和各種問題，科學家們試圖了解肥胖產生傷害的過程中，發生了哪些事情，他們從毛囊找到可能的答案。

婆婆是愛說故事的人，而我則是在她腳邊被話語催眠的孩子。唯有凝視受苦的自己，才能升起對自己的最大慈悲。

知名中式餐廳限量推出一盤要價1200元、新鮮現刨黑松露的蛋炒飯，吸引饕客們趨之若鶩。松露為什麼會如此昂貴？而一般餐廳裡常見的松露義大利麵、松露醬裡又真的有松露嗎？

乳癌常發生於女性，但不代表男性得以豁免。由於男性容易忽視初期症狀，因此發現時往往都相當嚴重，影響存活率。美國食品暨藥物管理局（FDA）也開始正視這個問題，著手擬定對策，未來有關乳癌療法的臨床試驗計劃，建議將男性納入考慮。