太極能訓練心肺和肌耐力、並且隨時隨地可練，是最好的復健運動，4位研究並練習太極多年的醫界「葉問」，告訴你如何用太極找到疾病中的力量。

老，可以有很多樣貌，活躍社交四處趴趴走，或是長期臥床苦楚無人訴。40歲的行動力是成功老化的關鍵，你決定怎麼做？

中藥減肥蔚為風潮，減肥茶是飲品也是藥，想要喝出身材，該怎麼辦？

醋能幫你的４件事：

中國傳統太極改善慢性疾病，近來又獲國際肯定。

糖尿病不可能消失，卻可以控制，從破解飲食迷思，到如何自救、急救，我們教妳如何步步為營‧‧‧‧‧‧

香港傳出飲用水含鉛量超標，公共住宅、學校都中鏢，引起香港居民恐慌，至今風波未平。

網路流傳一篇文章：「床頭一定要放三樣東西，必要時可以救命：一根針、一杯水、兩顆阿斯匹靈（Aspirin）。若突然劇烈頭痛、疑似中風，趕快用針扎手指及耳垂放血，紓解阻塞的腦血管；若胸痛、懷疑是心肌梗塞，立刻用水服下阿斯匹靈，打通血管，這樣簡單幾個步驟便能救命。」這是真的嗎？

​若是吸氣、吐氣會痛，痛到不敢動，先要想跟呼吸有關的肌肉、骨骼、肋膜等等的問題。

胸悶、心悸竟是腦中風來敲門，如何不被這意外的殺手奪命？

12月後，氣溫逐漸降低，進入節氣「大雪」(國曆12月7、8日)時節。冬天萬物消長，陽氣容易耗損，中醫提醒要遵循「驅寒保暖」的養生要訣。

早餐不只帶給人一整天元氣，也能預防腦中風。

許多中年男性普遍把心絞痛處方急救藥物「耐絞寧錠（硝化甘油，Nitroglycerin，NTG）」視為保命符隨身攜帶，朋友間還互相提醒，去訂製西裝褲時，記得要求師傅把腰間暗袋加大，方便這瓶急救藥貼著主人趴趴走，才不會因心臟病突然發作而暴斃。

打太極有助強化平衡、改善疼痛，但招式多且複雜。義大醫院神經內科主治醫師李連輝自創太極操，簡單好學，幫助病人調身、調心。

Q：年輕人會得心臟病嗎？