看著別人出國玩，沒有人心裡不嚮往。經濟考量幾乎不是今天決定出遊與否的因素，不少身患慢性病者，因擔心病情變化，又怕麻煩別人，只能把旅遊當作「夢」，「想」了一生。

眼睛也要定期健康檢查！透過機器一覽水靈剔透的眼眸底部，除了能診斷眼睛病灶，還能揪出其他全身性疾病。

天氣冷，心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣溫低會讓血管收縮、心跳加快，再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高，對主動脈來說是很大威脅。而持續的高動脈血壓，會破壞心血管系統，包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。

明尼蘇達州梅約醫學中心對美國兩千多名接受子宮切除手術但保留卵巢的婦女做研究，(保留卵巢是為了避免女性提早更年期)。發現35歲以前接受子宮切除手術的婦女，即使保有卵巢，長期罹患心臟病的風險仍將大增。

中央氣象局預報，今(9)下午起，寒流逐漸南下，氣溫由北往南開始下降，愈晚愈冷。許多人喜歡趁著寒冷天氣泡溫泉、洗熱水澡，但心臟科洪惠風醫師提醒，泡溫泉、洗熱水澡會讓心跳加快，如果水溫過燙，會引發很多生理問題。

中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德醫師指出，一名40多歲男子，沒有心血管疾病病史，但卻因心肌梗塞送醫，檢查後才發現是血糖過高，而產生動脈硬化症狀。一項調查指出，39％的糖尿病人在發生心肌梗塞時不自知，但沒有糖尿病的人只有22％會發生這種沉默的心肌梗塞。

李先生這幾年因為工作忙碌，健康亮起了紅燈，健康管理師建議他利用平日常攜帶的穿戴裝置做輔助，透過雲端資訊串接來監測他平日的活動狀況，記錄一段時間後發現，他在晚上睡眠階段心跳飆高到130，幾乎等於是運動時的心跳速率。 健康管理師提醒他，睡眠時心率過快，有可能是出現心臟問題的前兆，這樣的提醒讓他發現，他該關心自己的心血管健康了……。

2018年1月下旬，非營利組織國際健康照護成效測量聯盟（ICHOM）副總裁羅勃茲（Charlotte Roberts）醫師受邀參加智榮基金會龍吟研論主辦的「無齡．現在進行式」國際趨勢論壇，介紹「價值醫療的全球推展」，以下是《康健》專訪摘要：

更年期由於荷爾蒙分泌減少，許多婦女會出現熱潮紅、夜間盜汗、失眠、陰道乾澀、心悸、煩躁等症狀，但是坊間對於荷爾蒙療法仍有許多疑慮，究竟荷爾蒙療法是否必要、會不會有副作用？本次論壇邀請到已有破百篇論文受到肯定而活躍於各大著名醫學會，並屢次受邀於國際會議中主講的國際權威Prof. Tomi S. Mikkola，以及去年度甫出版「親愛的荷小姐」的台灣婦科荷爾蒙權威王馨世教授進行中西對談，一次釐清女性都該瞭解的更年期治療。

肌肉很重要嗎？為什麼想減脂增肌，運動和飲食必須雙管齊下呢？蛋白質、澱粉有多重要？看看專家怎麼說。

台大醫院雲林分院院長黃瑞仁教授（臺灣介入性心臟血管醫學會前理事長）

最新研究發現，即便天生就是心臟疾病的高風險族群，也不用擔心運動會加重心臟負擔，適度強化心肺功能反而有助維持心臟健康，減少心臟病、中風危險，該研究刊登於循環（Circulation）》期刊。

很多人誤以為年紀大了更要遵循年輕時的飲食戒律，吃少少、吃清淡、多素少肉。但最近國際間開始鼓勵熟齡族多吃蛋白質加上多運動，不讓過了65歲以上的人變太瘦，才是健康之道。

豆腐很早就揚名海外，它在海外叫tofu，因為西方科學家發現，東方人罹患心臟病、骨質疏鬆的比例較低， 相較於採取西方飲食的人較少發生荷爾蒙方面的問題，才對黃豆類食物產生研究興趣。

近兩成嚴重冠心病患飽受復發再手術裝支架之苦，甚至中風、死亡。患者得積極改善生活習慣，控制三高與戒菸，隨著醫學進步，如今已發展出精確治療技術。