不少外食族聞味精而色變，成為高油、高鹽、高糖外的另一個擔憂，甚至也有人在吃完含有味精的料理後，出現頭暈、口渴、心悸等症狀。不過，心臟內科醫師林謂文日前在節目中表示，味精一茶匙的鈉含量約為600毫克，遠低於鹽的2000毫克，長期食用不會危害健康，也可以讓食物吃起來更鮮甜。無毒教母譚敦慈就說過，味精成分有99%為麩胺酸鈉，是存在所有蛋白質中的氨基酸，使用並不會造成身體負擔，該注意的反倒是雞粉、鰹魚粉等調味料。

急性青光眼屬於眼科急症，眼科最常見到病人因眼壓升高，導致眼睛泛紅、刺痛或視力模糊，甚至出現頭痛、嘔吐等現象而來診，急診碰到這類患者一定要緊急處理。有些病人輕忽了急性青光眼的危險，誤以為發作時伴隨的頭痛、噁心嘔吐症狀一如尋常，只去看了內科醫師，因為缺乏概念而錯失了眼科的緊急處置時機！

張小姐因為自主神經的問題找了親戚介紹的醫師看診，經過一段時間，她發現吃了這位醫師所開的藥，症狀並沒有好轉。於是張小姐決定再去另一家大醫院找知名神經內科醫師看診，新的醫生開了另一種藥物讓張小姐吃。回家後，張小姐依照醫師指示，停了原來醫師開的藥，換吃新藥。沒想到，吃了這藥後卻頓時天旋地轉、甚至暈眩後摔倒，為什麼會這樣？

人生百年時代來臨，早已是超高齡社會的日本，許多過了退休年齡的長者仍然活躍於職場。

在日本，許多活動都有專有名詞，和大人有關的除了「婚活（結婚活動）」、「終活（迎向生命終點的活動）」外，還有「推活（支持藝人、偶像的活動）」。許多大人在投入「推活」後，因為參與活動、認識其他粉絲而擴大了社交圈，還有人因為學偶像跳舞，而成功減重。日本腦內科醫師加藤俊德也指出，追星能帶來新鮮體驗，有助於活化大腦。

年過90歲之後還可以大有作為嗎？

我們是否為了「方便」照顧而忽視父母自立的需求與能力？長期與高齡病患和家屬相處的長庚神經內科醫師陳乃菁分享3名高齡病患的故事，提醒在思考照顧計劃前，別忘了以「尊重」與「將心比心」的態度，聆聽父母的需求。以下內容摘自《這樣安排是為你好》：

空腹血糖正常，就能保證代謝健康嗎？英國利物浦大學分析35萬人基因數據，發現真正威脅大腦健康的隱形殺手是「飯後2小時血糖」。當血糖像雲霄飛車般劇烈波動，即便大腦結構尚未萎縮，認知功能可能已悄悄受損。專家建議3招避免。

你的身體健康嗎？8點簡單測試即可得到答案。

有一位日本內科醫師在交流網站貼文，表示：「半數以上的門診病人都是老年人，有時他們會莫名其妙就大暴走。A先生在護士試圖抽血時問：『我喝酒出疹子，會有影響嗎？』在旁候診的B先生突然站起來咆哮：『這很自然！笨蛋，你們這些不喝酒的人，都不准進醫院！』」然後就像跳針一樣不斷重複這句話。

過去20年，交友軟體成為現代人尋覓真愛首選。最新來自全球50國家的研究，以龐大數據揭開網路愛情神祕面紗，顯示線下相遇的伴侶，滿意度與愛意都更高，但這並不代表線上交友注定失敗。該如何讓「滑」來的愛情走向永恆？

一名71歲糖尿病患者足部傷口好不了，反而感染化膿，檢查後發現大腿動脈狹窄、阻塞導致血流供應不足。醫療團隊先透過導管血管介入治療改善下肢血液循環，後續進行傷口照護後才癒合。糖尿病友為何容易腳中風？該注意哪些嚴重併發症？

長輩下雨天想散步但沒地方可去，販售各式生鮮雜貨的大賣場，其實也可以是選項之一。超市龍頭與台北市立聯合醫院首度合作，推出「健康處方箋」，讓長者在賣場購物時，也能散步社交顧健康。

以前普遍認為人的大腦在3歲左右就幾乎發育完成，不過，診斷過逾萬人大腦影像的日本腦內科醫師加藤俊德表示，即使過了40、50歲，只要喚醒腦中的「潛在能力細胞」並不斷給予刺激，大腦終其一生都可以持續成長。

2026年度好醫生｜整形外科 李俊達深耕醫界40年，長年扎根花蓮。即使醫美浪潮席捲，他仍將重心放在最艱難的「重建」任務。透過跨科合作，為癌症病患與糖尿病足患者找回生活品質。他映證了整形外科的價值不只變美，更在於保命、恢復生理機能。