癌症問康健
康健知識庫
康健嚴選
大人社團
攔截胰臟癌
免費試用康健Pro訂戶功能
立即加入康健會員
登入
訂閱康健Pro
體驗訂戶專屬服務
線上讀雜誌
請問好醫生
精選電子報
糖尿病給你問
聰明補營養
症狀檢測
營養問康健
腦力存摺
共 3068 筆搜尋結果
全部
文章
影音
課程活動
商品
專題
知識庫
依相關度排序
依時間排序
全部
文章
影音
課程活動
商品
專題
知識庫
大人社團
感情也要斷捨離!拋開過往傷害,不讓舊東西困住新生活
2025-07-12
當一段關係因背叛而告終,最難處理的是承載回憶的物品——定情信物、合照、共同購買的傢俱等,該留下還是丟掉?
走出緊繃與防備,享受生命的全部
2025-04-01
對現代人,好像不快樂、身心緊繃、隨時防備才是常態。我們進入不熟悉的空間、到人多的地方、見到新的人、接到陌生訊息或電話、工作條件有變動,第一個反應是不是立即進入一種自動的防備狀態?預想最壞的可能性?就好像不這樣就來不及反應。
大笑啟動免疫力
藉力使力,用笑打開你的身體自癒力! 在心中烙印快樂的記憶, 不論是發自
內心
的大笑、偷笑、賊笑、皮笑肉不笑,無論哪一種。都笑吧! 每天發笑五次,讓活力流通你的全身血液! 笑的好處多到數不完,能活化荷爾蒙,活化能殺死癌細胞的NK細胞(Natural Killer),提升自然的治癒能力。還能化解風濕、癌症的痛苦,達到控制病情的效果。大笑十分鐘有助減痛兩小時。但如果患病後自覺不行了、快死了,負面心情導致腦無法好好運作,自然的治癒能力無法提升。
楊定一:要感恩的,不是別人,而是我們自己——我們這個身體,這個身心。
2025-11-28
我們難免會遇到困難,覺得委屈,感到生存空間被壓縮,一口氣憋著非常難受,甚至已經快要管不住眼淚。這時候,試試看,正是我們可以感恩的時候。
102歲快樂獨居、生日找朋友賞花!日本奶奶揭4大長壽祕訣:健康從「不讓心不舒服」開始
2026-08-21
活到超過100歲,還能自在獨居、外出和朋友賞花?現年106歲的石井哲代奶奶,透過102歲時寫的日記分享「好好變老」的生活哲學。她認為,想保持健康,首先要從照顧情緒、調整心態開始。她還有哪些長壽祕訣?
正向的接受 活出宇宙的祝福
2025-01-01
生活裡,難免有委屈和難受,也許工作遭受誤會或冤枉,也許婚姻或親密關係遇上了低潮。面對挫折,許多人會覺得是自己不好,也可能認為都是別人讓自己難受。
自己做優格、康普茶,養腸也養腦
2026-08-31
擔心失智風險,也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發,把優格、康普茶做進生活,用簡單發酵飲食,慢慢累積對腸道與大腦的照顧。
自己做優格、康普茶,養腸也養腦
2026-08-31
擔心失智風險,也讓人重新思考日常保養。從腸腦軸出發,把優格、康普茶做進生活,用簡單發酵飲食,慢慢累積對腸道與大腦的照顧。
線上「滑」來的愛情,真的比較不幸福?跨50國研究揭答案,7招讓關係更持久!
2026-08-31
過去20年,交友軟體成為現代人尋覓真愛首選。最新來自全球50國家的研究,以龐大數據揭開網路愛情神祕面紗,顯示線下相遇的伴侶,滿意度與愛意都更高,但這並不代表線上交友注定失敗。該如何讓「滑」來的愛情走向永恆?
基因醫師:找出情緒關鍵字,學會接住自己
2026-08-31
有人天生較敏感、容易焦慮,也有人面對壓力總能快速恢復,差異不只是性格,也可能與基因有關。基因醫師張家銘指出,基因影響情緒反應,卻不決定人生;真正重要的是學會覺察自己的情緒,才能接住自己、照顧好自己。
MBTI x 中草藥舒心茶➌|「SJ人」是最穩重可靠的人格?讓心不再疲累必喝的放鬆茶
2025-09-12
無論你是內向的I人,還是外向的E人,都可依照自己的性格,選擇對應茶飲,在東西方藥草植物的氤氳霧氣陪伴下,紓緩緊繃身心,更能面對當下情緒、釋放壓力。《康健》中西醫合療頻道與中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系聯手,為16種MBTI人格調配出專屬解憂舒心茶。
從挫折到成長:陳建仁教女兒陳怡如的轉念哲學與人生智慧
2025-05-02
以旁觀者的角度看待生命經驗,讓失敗成為踏腳石 挫折是人生的必經之路,卻能成為成長的踏腳石!爸爸教我轉念看待困境,從毛毛蟲蛹到十字繡哲學,展現人生智慧。 學會欣賞挫折中的美好,是否能讓你更堅韌?本篇分享如何從失敗中找到意義,與日本禪宗與天主教的啟發,帶你探索心靈成長之道!
豪門之女、哈佛畢業的她卻不快樂!楊元寧花10多年學習不完美,靠藝術創作走出低谷
2025-11-10
楊元寧是哈佛高材生、豪門之女,活在完美的期待裡,卻在光環下逐漸迷失自我。走過崩潰與重建,楊元寧學會直視黑暗與痛苦,重新擁抱不完美。如今,她以繪畫與文字記錄自己的療癒歷程,將那份穿越傷痛的力量化為指引,希望陪伴更多人走出低谷,找回內在的光。
為人際煩心,賭氣宣稱「不需要別人」?日本住持:可以孤獨,但不要孤立
2024-07-15
「日本最會說故事的和尚」名取芳彥,擅長用簡單的文字分享心靈生活法則。他認為,煩惱不等於思考,為了避免人際問題而孤立自己,其實只是故作堅強。
大人社團
60歲轉行心理師,30年資深媒體人靳秀麗:有意識地創造第三人生
2025-06-09
為了延長職涯,媒體人靳秀麗兩年前從大愛電視台提前退休,今年通過國考、成為「諮商心理師新鮮人」。為什麼延長職涯要提前退休?60歲才換跑道不嫌太晚?
中年後的愛情面貌:讓「我要、我願意」取代「應該」和「必須」
2025-04-17
每年春暖花開之際,我和幾位高中同窗好友總會相約來場「貴婦下午茶」,除了享受片刻優雅的生活,也趁機交流彼此近況。而今年的聚會特別不一樣,當話題轉到感情時,我們幾個年近45歲的女人,說出的話卻與以往大不相同。
1
...
6
7
8
9
10
...
204