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新冠肺炎疫苗試驗開箱文》前奏曲篇:連流感疫苗都沒打過,我卻簽下「白老鼠」同意書
2021-02-20
新冠肺炎疫苗在各國如火如荼開打,2支國產疫苗也已進入二期臨床試驗,每家廠商預計招募3,500名以上受試者。為了加速研發過程,指揮官陳時中曾公開鼓勵民眾踴躍登記,實際收案卻不如預期。到底疫苗試驗怎麼做?參與者在想什麼?一名民眾投書《康健》,揭露他的疫苗試驗白老鼠全紀錄。
張鈞甯:旅行看到的是世界,但回到最後的是自己的反思
2021-02-26
在德國出生、自小就喜歡搭飛機的演員張鈞甯,是個好奇寶寶,而旅行則是她認識世界、探索人生最重要的方式之一。
廖玉蕙╳蔡含識:親子溝通要和諧,是用肯定取代批評,和用幽默感潤澤生活
2021-02-26
逢年過節回家團圓,你有多久沒和家人好好交談?很多人視「回家」為畏途,是因為只要一想到得讓長輩「放心」、「滿意」,心裡便滿是負擔。如何讓「愛」不變成點燃成就焦慮的引線?作家廖玉蕙與她「我行我素」的兒子、行冊餐廳創辦人蔡含識有番精采對話。
走出六年憂鬱深谷 歐陽靖:去理解讓你傷痛的人,內心會得到釋放
2021-03-05
身為「星二代」,歐陽靖的成長歲月,卻是在極匱乏的環境中度過。童年缺乏足夠關愛,加上求學時慘遭霸凌的經驗,在她健康最脆弱的時候,造成了嚴重的心靈雪崩。有長達六年時間,歐陽靖困在憂鬱症深谷,但這個挑戰,也讓她和母親有機會梳理往事、彼此理解。母親的守候,加上運動帶來的穩定力量,讓她最終戰勝了憂鬱,迎向陽光人生。
曾費千萬求子 前主播汪用和:沒有血緣,她們卻是最親密的家人
2021-03-05
前主播汪用和曾花千萬求子,尋遍各地名醫,不斷嘗試各式各樣的療法。她曾經歷流產,最後甚至連醫生看了也對她搖頭,然而,她還是不放棄成為父母,選擇領養,滿足心中對孩子的渴望。
沒說出口,不代表沒事!王意中:大人不經心的責怪 讓焦慮侵蝕年輕心靈
2021-03-08
臨床心理師王意中,兒時曾遭人懷疑偷書,而背負幾十年的焦慮情緒,並養成不容犯錯的性格。若早年的焦慮有機會被理解、療癒,成年後從憂鬱情緒裡復原的能力也會變強。以下內容摘自《覺察孩子的焦慮危機》:
諶立中:我是醫師,也是3個過動孩子的爸爸
2021-03-12
一位精神科醫師父親,經常為了孩子在學校的失序行為,到校跟老師道歉, 直到最小的兒子念了小五,他才驚覺未能及早發現自己3個孩子都有過動特質……
66歲阿公從零開始重訓2年 無法夾菜、倒水到比賽奪金牌
2021-04-01
神情專注、收緊核心,扛起60公斤槓鈴,連做了好幾下深蹲,動作流暢、一氣呵成,他是66歲的黃孟申,也是健身房中人人都知道的「保羅阿公」。
淬鍊重生的粉紅之鷹 我的抗癌之路
2021-04-06
傍晚在潭雅神自行車道散步時,彷彿看見前方有個窈窕身影,一身運動勁裝腳步輕快地跑著,鴨舌帽下長長馬尾隨身體律動晃啊晃的‧‧‧忽然,她回頭對我展開了笑顏,那~不就是三年的我嗎?我剎那間迷失了!是夢境嗎?她是我?還是我是她?分不清哪個才是真實!
從錦繡二重唱到電視劇國民媽媽 于子育:自我懷疑是日常,最好不要太幸運
2021-04-13
從歌詞到劇本,于子育脫掉「琇琴」的名字,以嶄新的演員身份面對觀眾,接演過多部出色的戲劇,他接受訪問時表示「演戲救了我一命」。以下為原文專訪:
《當男人戀愛時》演滿台式愛情 屆齡40歲的邱澤:斷捨離,不只是衣櫃,生活更該如此
2021-04-14
將近20年了,那頂著金髮、桀驁不馴的男孩,被歲月磨成更圓融的男人。倒不是磨去稜角,只是更懂得收放,優雅回望年少輕狂,面對媒體不再劍拔弩張。不變的,是藏也藏不住的招牌美人尖,和笑起來如盛放花朵的眼。
你抗壓性強嗎?學會7件事,面對焦慮越挫越勇
2021-04-16
憂鬱症人口逐年攀升,許多人抗壓性偏低,遇到挫敗就一蹶不振。研究顯示,心理素質較強大,遭逢重大變故更不容易被擊垮,心理治療家列出7個關鍵能力,幫你練就心理素質,若能從小培養,對人格的助益更大。
認識情緒疾病:40部書單片單推薦,獻給陷入低潮的你
2021-04-22
你因自己心情陰晴不定苦惱嗎?或是為家人、好友情緒波動過大而擔心?懷疑自己或身邊的人憂鬱、焦慮成疾,不妨先透過書或電影、電視劇來了解情緒疾病。《康健雜誌》在情緒就醫指南專輯中,整理常見情緒及心理疾病參考書單及片單,供謮者參考。
從重鬱+恐慌中釋放自我 李明川:我現在6歲,人生剛開始!
2021-04-30
一開口就是標準半月形露齒微笑,舉手投足充滿自信,身為知名美妝造型師,李明川對於「美」自有一套見解,由於外型俊俏、口條又好,經常受邀至各大節目講解時尚流行趨勢,對於其他來賓的穿著打扮,有時不免毒舌一番,逗得全場來賓和觀眾都哈哈大笑。
案例篇|一段成功的心理治療 別預期談1、2次就能治癒
2021-04-28
因憂鬱、失眠用藥的人很多,立成(化名)是其中一個,但長期用藥下來,他仍無法睡覺、無法恢復專注力、與人的關係斷裂,父母雖然展現出無限的包容和支持,但是每次看到父母關心和期待的眼神,立成就非常沮喪;更失落的是,只有自己知道自己不行,藥物也沒辦法解決根本問題,自己的負面情緒甚至帶進伴侶關係。
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