2021年最熱門趨勢是什麼？不是創意烘焙，也不是時髦穿搭或健身日記，根據外媒報導，是「大離職潮」（Great Resignation）：4月至今，每個月的離職人數都居高不下，其中尤屬「中年員工成群結隊開除老闆」最讓人意外。

婚姻中總有那麼幾件裂痕事件，勾動著其中一方心中最痛之處。

新冠疫情拉遠了人與人的距離，卻也讓我們尋覓新出口，與人連結、聆聽彼此。《康健》FUN心生活「有趣的靈魂」系列新企劃，邀請有故事的人們走進節目裡，談談他們的體悟與想望、他們如何為生命注入靈光。希望這些療癒我們的故事，也能夠療癒你。

面對環境和生活的紛亂，大人們很容易備感壓力而看不到出口。《希塔療癒：世界最強的能量療法》一書的作者、也是希塔療癒的創辦者維安娜‧斯蒂博（Vianna Stibal）曾經長期因病纏身而陷入困境。最後她嘗試用靈性的解讀方式治癒了自己的病痛，也因此發展出了透過意念冥想力量來解決生命不同層面問題的希塔療癒。以下是這本書的精選摘要：

今天在缐上上課，講到亞歷山大大帝，世界古代史上著名的軍事家和政治家，曾拜師古希臘著名學者亞里士多德。他是歐洲歷史上最偉大的軍事天才，也是著名的征服者，20歲繼承王位，33歲便英年早逝。他的名言之一是「一切都是虛空」。上完課，我想：所以我們在世的時候，要非常清楚我們「為什麼活著」。

日本女性時尚雜誌「STORY」日前釋出2022年一月號的封面女郎照，邀請到46歲凍齡女星內田有紀與青春偶像同框，而那位青春偶像正是18歲的內田有紀！照片一經披露引起廣大回響，讀者與網友忍不住盛讚：「跟從前一樣！可愛又漂亮」、「現在比過去還要有魅力」、「以前只看電子版，這期忍不住買了紙本雜誌」。

生了病看醫生，就能恢復原來的健康嗎？答案並不一定。預防醫學專家洛桑加參指出，醫療只能協助恢復25％的健康，剩下就掌握在自己手裡。他從病患身上觀察到，病後恢復健康的人，都會透過10件事轉化身心狀態，啟動體內的自癒力。

在疫情逐漸降溫，秋風颯颯且帶著涼意，四處捲起落葉的季節，我和妻子在恢復人潮熙來攘往的信義區，走入因疫情久違的電影院，看了台灣第一部靈性關懷紀錄片《回眸》。

野櫻……落拓地讓葉子一片一片跌到土地上，似乎是沒有一絲怨尤的， 帶著垂老的靜謐和果敢……對時間完全漠然； 歲月悠悠，有情天地裡獨多一種無情，一種放棄。 ──楊牧〈野櫻〉

我認識一個新銳藝術家，她的創作熱情和作品，非常令人讚賞。某日和她聊天，意外發現她竟然跟我有著同樣的困擾：「我和我媽爭執越來越激烈，她吼，習慣陷入過往的痛苦記憶裡，不斷地跟我抱怨，聽得我火冒三丈。我跟她說，都已經過去幾十年了，拜託不要再說了，何苦為難自己啊。她時不時又會扯到我的創作，說什麼到底有沒有賺錢啊？說不知道我在搞什麼之類的話，聽得我忍不住生氣大吼。轉身，門一關上，我卻後悔，感覺自己很不孝。但是，隔沒幾天，又來了，抱怨、嘮叨，生氣、後悔，無限循環，我真的好累哦！」

一位65歲已進入退休生活兩年的王先生，由他的女兒陪同前來就診。沈默寡言的他靜靜的坐在一邊，由女兒告訴我，自從母親過世之後，父親獨自一個人住，過去有工作時還有生活重心，社交也算活躍，與同事互動都還不錯；可是自從退休之後經常悶悶不樂，整日坐在家中看電視，睡眠時間也不定，有時候晚上7、8點就上床睡覺、凌晨2、3點就起來，然後坐在電視前發呆。

邁入中年，明明很認真工作、努力維繫家庭與人際關係，卻依然感到迷惘不安？這多半是心理雜訊在作怪。心理諮商師山根洋士指出，覺察雜訊是找回自我的第一步。透過4個練習清理心理雜訊，放下責任與壓力的大石，重新掌控自己的感受。以下內容摘自《清理你的心理雜訊》：

每回推出新作總能驚艷眾人的吳慷仁，去年剛以電影《富都青年》，獲得金馬影帝，今年再以電影《但願人長久》，擊敗《金手指》的梁朝偉等強勁對手，獲得香港電影評論學會大獎影帝。到底吳慷仁是怎麼面對每一次的角色的？

日照中心，是很多家庭照顧長輩的重要幫手。畢嘉士基金會永大日間照顧中心坐落於社區公園內，屋前屋後花紅草綠，生氣蓬勃。如此朝氣氛圍感染了在裡頭活動的人們——照服員在每一個照顧日常，用愛與陪伴激勵長輩的「能力」；長輩也因為從照服員身上獲得滿滿的安全感，每個人臉上都掛滿了笑容。

立委高嘉瑜遭恐怖情人暴力相向，震驚各界，而男方疑握有兩人私密影片並據以威脅高嘉瑜，也在整起事件中引起話題。然而，古今中外，不乏名人或一般民眾私密影像遭外傳的事件，雖然是兩人濃情蜜意時、關起房門來再正常不過的事，但誰又能想到，當愛已不在時，這些影像會引發什麼效應？