99歲的日本奶奶池田絹，19歲開始從事護理工作迄今，已累積近80年經驗，將近百歲的她沒打算停止工作，出版了《到死之前都要工作》（直譯，死ぬまで、働く）一書。現在她每周到養老院工作1~2天，照顧大多數比她年輕的銀髮族，交待給她的工作，她必全力完成，認真態度自始至終都沒改變。

和魚丁糸團員一起推出新輯，在創作中獲得更寬廣的自由，不讓曾卡住的齒輪停滯自己的生命，風雨如何狂烈，幽自己一默，笑著笑著就雨過天青。

那天，有個70幾歲的客戶沒有預約就來找我，氣喘吁吁的交代我：「我跟妳說哦，我兒子……就XXX，如果打電話問妳……我帳戶還有多少錢，妳千萬不能跟他說。」

「想提升自我肯定感、得到幸福感，很重要的是捨棄壞習慣，養成好習慣。」著有《活出自我肯定力》、《絕望痛苦的日子總會發光》等暢銷書的日本諮商心理師中島輝在《好幸福的自我肯定感學習課》（直譯）一書中，提出幸福感高的人在生活中落實的15種簡單習慣。藉由意念轉換、養成好習慣，為大人們的日常生活注入滿滿正能量。

好朋友M的先生癌症復發住院，醫生告訴她，雖然還有機會，但也要有心理準備，可能只剩下6個月。面對死亡，究竟要如何準備？謝謝M為我上了一課。

56歲的日本媽媽前島貴子在32歲時立志當醫生助人，她一邊帶孩子一邊應試，經歷7次落榜、39歲才考上醫學院。同時養育3個孩子的她，讀了9年才從醫學院畢業、連續挑戰3次國家資格考試，終於在53歲如願取得醫師執照。如今56歲的她回頭看，她說養育子女和年齡都不是放棄夢想的理由，而她自己就是最佳的示範。

有可愛的孩子和體貼的老公，她，還是憂鬱了......走過產後憂鬱，熊媽終於能以《小熊熊的每一天》臉書粉絲頁分享這段歷程。

威爾‧史密斯在事後向被他掌摑的諧星洛克道歉，形容自己的行為「不可接受和不可原諒」。

台北榮總精神部主治醫師兼任品質管理中心主任周元華，在4月26日確診感染新冠病毒，成為台灣到目前為止的8萬多名確診個案之一。在理性卻冷冰冰的數據之外，身為染疫臨床醫師，會有不同於一般民眾的染病感受及專業建議，且讓我們陪著周醫師度過居家照護時光。

「我對外型很沒自信，不會有人喜歡這樣的我......」前幾天演講完，有個女學員提問。她說她已經付出好多努力在外貌上，但依然覺得不滿意，在親密關係中很沒信心。這樣的自己，真的有人喜歡嗎？其實我常收到這樣令人心疼的提問。在回應前，我先說了關於自己的故事。

演了40年戲，生平首次全裸上陣，63歲英國影后艾瑪．湯普遜（Emma Thompson）直呼：「非常有挑戰性！」因為不管是真實世界或電影界，對女性體型的嚴格要求未曾改變。她希望自己帶來影響和改變，讓女性未來能在大銀幕上呈現真實的身體，不需再被加工美化。

過完年了。每年總有朋友感慨，台灣的年味愈來愈淡了，感慨多了，似乎也就成了定論，無法細細尋思，我們心目中的年味究竟是什麼？

現代人生活離不開科技和各種數位應用程序和軟體：從智能手機到全球定位導航系統GPS等無所不在。

世事無常、天意莫測，及時向關心的人道愛、道謝、道歉和道別，才能減少無常帶來的遺憾。前副總統、現任行政院院長陳建仁，在《如果還有明天》書中分享對父母先後猝逝的愛與不捨，也和大人分享，在父母健在的時候，應毫無保留與猶豫，及時說出心裡對父母的愛慕、欽佩和感恩，好好把握相處的每一刻。

「……以上是行銷部2021年度報告，接下來是2022年第一季的行銷計劃……」邱太太聚精會神地聽著台上公司同事的簡報，手裡的筆則是邊寫下要給行銷部的建議事項。