擁有過人天賦，卻屢屢和大賽冠軍擦身而過的籃球選手林信寬，在最關鍵的一刻，拋開曾經挫敗的陰霾，以一記致勝跳投，帶領台灣拿下史無前例的2023亞運籃球項目金牌。他如何克服家庭劇變，學會「永遠不要對自己失去信心」？

癌症發生愈來愈普遍，在台灣，平均每4分19秒就有1人罹癌，不少人身邊都有正在跟癌症搏鬥的親友或同事，更心疼他們在癌症治療所受的痛苦與折騰，如今中西合療提供了解方。

五十而知天命，半百的年紀，有些人在專業領域耕耘了數十年，漸漸登上職涯高峰；有些人為家庭經年付出，待小孩離巢後開展新的熟年生活。五十歲的你，如何計劃下一個里程碑？

你，也是50歲族群嗎？雖身居要職、薪水優沃、兒女各有天地，但心靈卻總覺得空虛、疲憊，無法像從前一樣很簡單就能獲得快樂，只能在忙碌又麻木的工作與生活中日復一日，甚至每到夜深人靜，心底總有股聲音不斷地呢喃：「什麼時候可以重拾快樂、滿足與自由呢？」

櫻花盛開的3月底，才剛在3月21日迎接34歲生日的佐藤健（Satoh Takeru），隨即不到一週時間便驚喜翩然抵台，為春日台北注入了心花朵朵開的嫣紅色愛戀氣息。

生產這件事對於許多媽媽來說，猶如打了場硬仗。就像男人愛聊當兵一樣，產後婦女聊起生產的經歷，總能描述得鉅細靡遺，讓人彷彿身歷其境。因為那一切的痛苦與喜悅真的太過難忘。

對我來說，《交換禮物》不只是一部紀錄片，而是一趟至今仍讓我感到驚異的旅程。

有時候，你是否覺得自己彷彿被無形枷鎖束縛，無法隨心所欲行動？陷入這樣的狀況該怎麼辦？ 

視網膜剝離前，我跟絕大多數人一樣，亟欲更上一層樓──賺多一點錢、拚得好聽一點的頭銜、住大一點的房子，希望衣行育樂的享受品質更高檔一點……縱使做著不適合的工作，天天壓力山大，但為了滿足「更多一點」的慾望，我都這樣安慰自己：再撐一下就好。

轉眼2021年即將告終、迎來嶄新的一年。展望新的一年，有什麼要注意的？從占星上來看，2021年12月29日太歲星移駐雙魚星座，涉及「難以定義，無法量化」的生活領域。因此，在個人生活中，「非期望、習慣之外的狀況」，將被凸顯出來。這也促使大人們回到內心之家，有機會「得利」於生活中意想之外的事。以下是提供給12星座大人的2022年預測及提醒：

曾經，他一事無成。現在，他是一名年營收破10億的新創公司CEO。趙捷平，今年32歲，非出身名校，頭兩次創業都失敗；更早之前，他還曾是位遠赴日本培訓的拳擊手，卻負傷引退。他悟出，若沒有成就歸零的谷底，直視失敗的痛徹心扉，不會造就現在的他。

在多工忙碌的世代，會因為疲於應對外在的人事物，而忽視自己的身心。這時候更應該放慢生活的腳步，遠離喧囂，來一場不同於以往的慢遊。

「珍惜每一個當下，每個因緣、每個當下，都是獨一無二的。」228連假的台北農禪寺，雖然受到冷氣團的影響，寒風刺骨，但並未阻擋想要感受「靜心、淨心」，練習自在生活的人們，170多位民眾齊聚農禪寺禪堂，體驗八式動禪心法與禪坐、經行，之後並進行托水缽體驗，藉由一連串禪修練習，享受身心清楚放鬆的感覺，體會「真健康」的真諦。

在我看來，媽媽們出現後悔生小孩的念頭其實一點也不奇怪，畢竟從一個原本自由自在的女孩，一夕之間成了肩負重任的母親，任誰都需要時間和努力，去消化這個不可逆的改變。我們只能接受為人母的事實，這件事本來就存在角色轉換的衝擊。

我走向加州海邊社區梅爾比奇的觀景台，太陽從群山中升起，在歷經多日大風之後，太平洋顯得晴朗平靜。雖然周遭一片安詳，我心中的風景卻是起伏動盪。我深愛的母親今年高齡七十一，剛收到癌症第四期的診斷通知，推估預後不佳。她希望接受緩和性化療及安寧照顧，身為她的家人，我們接受她的決定，但仍感到既驚恐又悲傷。