每個人一生當中都會結交朋友，彼此幫助、互相陪伴，也可以讓生命有所長進，「三人行必有我師」就是這個道理。

人生就像一場馬拉松，和你一起踏上起跑點的同學們，隨著路程往前不斷展開，你們不再並肩，彼此的距離愈拉愈遠，跑著跑著，再也看不到有些同學的背影，抬頭遙望山頂的插旗，發現有些同學早就到達終點，還跟自己使勁的揮手喊加油，心不禁抽痛一下，不都是同學，怎麼跑起來差那麼多？不免跟自己講洩氣的話：「人生這趟旅程，我跑這麼慢，應該是輸了吧？」

年輕時候對於處理愛情破裂的狀況，最大的迷思之一是：分手後，我們還是可以做朋友。有人以為，這就是愛情無以為繼之後的最高境界。但我的人生哲學從來不是這樣想的。

上天給了夏韻芬最痛、最難的功課。過不去，她只有躲，躲進校園，躲進畫裡。「慢慢的，我有些明白了。」

歌曲《大齡女子》中，描繪熟女在期待愛情的那種失落。尤其是在MV中，藍心湄看到別人的結婚典禮，眼神中落寞的神情，深深地觸動大齡女子的內心。尤其是歌詞寫道：「櫃子裡那一件，最美的衣服，它還在等，能不能被在乎！」或許當人到了一個年紀之後，對愛情的想望仍在，但已不抱任何希望。

女人，有很多的角色；身為女兒、身為妻子、身為媽媽，都是婚姻當中的角色變化，但是在這些角色中，並沒有「我」的存在。在婚姻生活當中，女人的「我」逐漸被抹去，但對於「妳」的角色卻逐漸增加；而失去自我的女人，是婚姻中最大的危機。

裁員，通常會裁誰？年紀不同，位階不同，答案也不同。年輕人會說：「當然是我們這些基層員工，不重要嘛！」中年人則會說：「當然是我們這些高薪員工，太貴了嘛！」

他，沒有想像中的嚴肅。穿著粉橘上衣、淺綠合身褲子，電影導演魏德聖一身年輕小夥子的裝扮，實在讓人看不出他已屆48歲大叔的年紀。

每回到了年終，總會有很多聲音提醒著你，是該結算的時候了，要看看一年即將過去，自己還有哪些存糧。

過了50歲，多數大人們都還在職場活躍，活力十足、充滿幹勁，做起事來一點都不輸年輕人，也有人是位高權重，任職高階主管，仍然每天在發號施令，即使如此，依然要有一個體認，就是「時不我予」，該是退位的時候，把棒子交給年輕的一代。

千里迢迢到南極走一遭，為期9天的南極行，哪些片刻、體驗或景象，最讓人永懷難忘？

陷入中年危機？只要能看到你想要的自己，便能走出一條路。什麼路都看不到？那麼就與上天對話吧。

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在三天之內，我分別得獎與頒獎。十二月十五日，我帶領幸福家庭促進協會的夥伴領了三個獎---身障信託、弱勢個案管理、自立家庭築夢。十二月十七日，我去三立電視台，擔任首度舉行Hero@Taiwan頒獎人。一個在學校裡教書為主業的人，如此經驗很特別，我也藉此反思及盤點。

活到中年，難道只剩下對生命無奈無常的感懷感嘆嗎？會不會一轉身、一轉念之後，我們恍然看見狀似已無所求的歲月角落，還有一抹可以對自己無悔無愧的微笑，正隱隱散發著微光……