每個人生命中，都有可能經歷或大或小的創傷。年近半百時，我們可以選擇帶著這個創傷繼續走向終老，也可以選擇回頭「秀秀」當年那個受傷的自己。

如果生命像是航行在一條蜿蜒河流上的小船，這條小船會不時停靠在不同的碼頭，比如有一個碼頭是剛出生時的家庭，有一個碼頭是幼稚園，還有隨著成長所需而停靠的各種碼頭。

中年正美，正是時候愛自己。

白浪戶外冒險學校校長闕石原曾經是黯淡的邊緣少年，因為愛而創立了冒險學校，帶領中輟生找回價值。

2017年10月，41歲的主廚江振誠決定為已臻完美的30年工作資歷，轉換新定位。「我想重回原點，調整未來人生的方向，重拾最初做菜時的快樂……我將傾我所有的氣力將經驗與知識傳承給台灣與中國的新世代，我責無旁貸。」

金鐘影后王琄在表演舞台上演過數十種角色，最常以「媽媽」的面貌示人。除了是偶像劇男女主角的媽媽，她也將學生當作自己的孩子，像燈塔般陪伴指引後輩探索海海人生。作為充滿智慧的母親，當然曾迷茫，多年前的「婚變」讓王琄受傷極深，面對身體不像自己的更年期，也曾沮喪低落。

藝人黃曉明、Angelababy 宣布結束6年婚姻關係，寫下「感恩過去所有，未來仍是家人！」。（更新時間：2022/01/28）

「選擇自己想過的人生、盡力過自己想要的生活，才會活得讓自己和別人都感到賞心悅目。」——吳淡如

最近參加康健雜誌辦的「重生講座」，許多位演講者都是我的偶像，知名作家吳若權講述他如何照顧20年前中風的母親，他娓娓道來，不用投影片，真情流露，但又像說故事一樣，非常感人，因為我也親自照顧母親，所以更能有共鳴。他更有本事的是，20年來他還出了109本書。

在《其實每個人都想做菜》新書發表會上，來賓詹宏志與作者莊祖宜，都是在世界各地旅居見識多廣的美食家，兩人從回憶剛進廚房時的生澀談起，到懂得欣賞Fine Dining精緻料理藝術，更重要的是從每次料理中，找回「家」的味道。

我與媽媽住在一起，每天充滿各種煩惱和痛苦。三年後的某天，不知為何我突然驚覺自己在無意識中犯下大錯。原來我一直希望媽媽向我道歉或稱讚我，這些潛藏在無意識之中的期待破壞了我們的母女關係。

中年以後，有些人的生活步調逐漸慢下來，一邊上班工作，一邊怡然自得的過日子，工作與休閒取得平衡，有一種與天地相融的調和感，讓人羨慕不已！

快樂難以言喻，卻人人想要；不論是花錢學習大笑、找人諮商，甚而求神問卜，為的就是得到快樂。

幾乎所有教導讀者規畫人生下半場的書籍，都會不約而同地談到理財觀念，甚至鉅細靡遺地引領讀者精算，究竟要累積多少錢，才夠用於未來的餘生。

經歷過很多紅塵俗事，若還看不清楚人情世故，常被說為「白目」，固然不可取；但若凡事洞察細膩，一眼把人看穿，內心旁白註解很多，也不太好。對人際關係，無論是過度白目、或敏銳精準，看似兩個完全相對的極端，卻都有共同的結果，就是：交不到幾個好朋友，甚至無意間到處結仇。