三十多年前泰國曼谷是我們每年必去的地方，那時候因工作的關係，歐洲總公司規定，亞太各站每年都要去曼谷開「預算會議」和「年終會報」，所以我們自以為曼谷是蠻熟悉的地方，我忘了我們每年開會只是機場到飯店，哪裡也沒去。

兒時的我，並不知道為什麼自己會活在這個世界上，只覺得生活中痛苦的事遠多於快樂的事。而現在的我卻覺得活著真好！能感受到自己被需要，也知道現在也有很多人和過去的我一樣，每天活在痛苦之中。

「我原來要等到老三大學畢業之後才離開，但是他今年才高一，還要七年，我等不下去，還是離開了孩子。」

陳俊朗是台東人，年輕時在外地打拚，做過許多行業，而且還「混」過，後來考慮到家庭才回鄉發展。有回兒子的同學來家裡玩，晚飯時間他帶兩個孩子去吃麵，那孩子才吃一口就猛掉淚，陳俊朗問：「為什麼哭呢？」原來那孩子已好多年沒吃過晚飯。

「50歲時我得到一份『大禮』，與外遇的丈夫離婚；離婚10年後，我又重新找到另一半。」

3月30日晚上10點多到達了普吉島預定的飯店，這是全球知名500多家連鎖飯店，我們之前有跟飯店連絡，希望住進有「老人設備」的房間，表示衛浴間有把手的，他們回說沒有。因為我們要帶「床邊防跌的護欄」，要問他們的床墊有多高？同時告訴他們，我先生不能走太多台階，他們回答，有高爾夫球場上用的車子，送我們到房間門口。我們以為一切都設想周全。

匆匆數十寒暑，大學同窗竟然已有九位移民天堂；曾經同堂上課，一起在操場上追逐呼喝，笑鬧中一塊兒包水餃、到淡海夜遊……；再回首，有人已經隨風而逝。

愛上一個人靠際遇，持續愛一個人靠努力。

有一天早上，大武山的晨光一射進百葉窗縫，貓還趴在地板上打呼，我的眼睫毛還未張開，就想給安德烈打電話。兄弟倆說是在安排十二月相聚的時間，不知結果如何。他們一個在倫敦，一個在維也納，媽媽在台灣，爸爸在德國。每個人都各有繁忙的工作、不同的時間表，還要設法把「分配給爸爸和媽媽的時間堅定錯開」；這個工作，實在傷腦筋。

「騎單車不僅對身體好，更能享受一個人的旅行，與自己對話。」

熟年之後，什麼是人生的意義更重要了！內心最深處的旅行想望，無關宗教信仰。 會更明白自己想追尋的是什麼，學會發現它、面對它，並鼓起勇氣在生活中實踐它。 壯遊不再是年輕人專屬，我們熟齡族更有本錢實踐！ 一趟超乎想像、突破自我的壯遊，讓窒礙難行或單調乏味的人生下半場，出現峰迴路轉的曙光！

闊別10年，當年對人生迷網的路嘉怡再度回到英國。這是一本對生活與感情的練習本，也寫給50歲的自己，告訴自己，即使年齡增長，也不需恐慌，人生並不會因此卡關。以下內容摘錄自《只要願意一直走下去》：

上禮拜三我幼年時的老友，從加拿大飛到台灣，我和丈夫跟她一起碰面聚餐。先前在網路上聯絡時，拜託她全程用英文，我先生席間才不會覺得無趣。感謝她，她真的照辦了。

快速、焦躁的社會氛圍，照映著對寧靜的追尋，朝聖逐漸成為人們心底的顯學。

生命出現困難點，通常是家庭、親子、兩性、事業、健康或金錢等某個環節出現問題。此時，難免心情低落，甚至引起胃痛、失眠等生理現象。