【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

給人健康、陽光印象的藝人丁寧有另一個身份──瑜伽老師，這幾年還積極寫了好幾本書，分享自己修習瑜伽的心得。會對瑜伽如此投入，是因為她從中得到身體與心靈的舒適、平靜，學會溫柔對待自己。

這幾年，我拍攝紀錄片的主題都圍繞在老人，一般想到老年人，好像都是風中殘燭，但我拍《青春啦啦隊》的時候，經常從背後觀察這群認真跳舞的長輩，看到的卻是旺盛的生命力，即使不是年輕的帥哥辣妹，他們的內心依舊有春天。

飽覽山海相連的美景、在卵石海灘做腳底按摩、聆聽太平洋的潮起潮落&hellip

你是個直覺很強的人嗎？算算就知道。如果答「是」，就得1分。

想要留些時間給自己，卻又無法對別人說「不」，愛自己跟愛別人之間的平衡點在哪？

5歲隨著父母從希臘移民至加拿大，而後到美國的脊椎神經科醫生藍寧仕博士（Dimitrios Lenis）鑽研直覺相當多年，他認為每個意外、巧合、夢境的發生都有原因，背後也都有意義，敏銳度高的人，直覺會告訴你這是怎麼回事，該怎麼做。他就曾憑著直覺，逃過一場船難。

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一場超熱血的愛台旅程！一整年極荒謬的鄉間歷險！ 平均5分鐘讓人會心一笑，10分鐘仰天長笑， 不過，卻有更多人在噴飯後，噴淚找回對土地和生命熱情！ 魏德聖‧柯一正‧朱學恆‧Fish‧蛙大‧賴青松‧朱慧芳　笑淚推薦

台灣平均每8分鐘就出現一個癌症病人，面對癌症絕對不再只有絕望一途。

金牌跆拳教練傅元陽、生態攝影師葉美青， 聯手把花蓮的一片荒地化做滿園蝶飛， 這裡沒有奇蹟，只有自然的能量。

親愛的，我懂你的心！

曾經他以為只有流浪，才能尋得人生的真義。直到他去內戰頻仍的葉門從事醫療救援，飛彈從頭上呼嘯而過，處理血肉糢糊的病人，他開始感到自己的渺小，卻也終於找到了「回家」的鑰匙...

這位在今年國慶大會上演唱國歌的金鐘歌后，歌聲有股神奇的力量，竟讓不想說話的癌症病人開口了…

讀者瑞琦來找我，才開口就淚流滿面，先生不負責任，長期失業喝酒，發酒瘋對她動粗。她一個人養家照顧孩子。兩個兒子也都沒工作，孩子也學爸爸對她非常的粗暴，先生指責她沒把孩子管教好。為了家她兼做兩份工作，每天回到家都累癱了，真不知道自己要怎麼走下去。