氣機導引的學習包含上、中、下丹田的修煉，「丹田」是中國身體觀最具代表性的特殊視角，明明是「身體」，卻不只是身體，是「丹」的「田」，而且還區分上中下。而「丹」是透過一種精練技術，徹底改變物的本質，去除雜質，取其精粹，所以身體有無限超越的潛能，就看怎麼開發、利用。

以前我在醫院實習，輪到小兒科病房的時候，負責照顧3個病人，都是5~7歲的癌症末期患者，每一個都長得很可愛，也很懂事，做檢查不哭不鬧，應該是生病讓他們變得比一般小孩更早熟。我的工作內容其實很輕鬆，短短1個月幾乎沒有需要我做的事情。他們就是做檢查、等結果，接受痛苦的化學治療，似乎可以預見未來的命運——被慢慢折磨到生命的終點。

很多病人都有過這樣的經驗，明明身體很不舒服，甚至感覺自己快掛了，可是到醫院急診或門診，因為檢查結果是正常或輕微超過標準，最後醫生只說「多休息、放輕鬆」。

時代快速變化，10年前，我常跟焦慮症病人說：「不要只是為別人活，要多愛自己一點。」他們會說：「什麼是多愛自己一點？我沒有辦法做到長輩的期待，小孩也沒有顧好，都沒盡到責任。」

奧斯卡熱門大片《羅馬》，儘管沒有拿到金獎中的金獎「最佳影片」，但囊括了「最佳外語片」、「最佳導演」和「最佳攝影」三項大獎。對於奧斯卡，我向來是沒什麼興趣的；對於電影、導演、演員，我也永遠記不住他們的臉、他們的名字、他們的作品，更別說如數家珍，甚或當學問來做了。但是這部片，在不知道它熱門之前，我便看了，看了之後還非常有感。

試著想像一下，自己是一位60多歲的老太太，精力十足，每天到處東逛西逛。突然，有一天早上起床後，你暈了過去，昏迷中周遭似乎發生許多事，聽到很多人不斷叫著你的名字……

一位瘦高的40歲男性，由母親陪同進診間。

第一次在門診見到她的時候，不自覺地被那滿頭銀白色的頭髮吸引，白得超均勻、超徹底，連一根黑頭髮都看不到，帶著銀色的光芒看起來很慈祥，她應該有70歲了，病人則是她家中罹患慢性思覺失調症的兒子，生病已經20年多了。

公公過世時，虛年69歲。當時堂上尚有年邁90有餘歲的老父親。

晨起靜坐片刻，你聽見了什麼聲音？敲電腦鍵盤的聲音、窗外公車呼嘯而過的引擎聲、隔壁嚷叫聲；鳥兒清脆鳴叫、樓下公園體操口令聲、或是客廳傳來的樂聲？而這些聲音帶給你的身心感受有什麼不同?

冷汗佈滿了她的臉，她正用最後一絲力氣問我：「醫師，我……會死嗎？」

凡見過小美和阿南的人心中都會冒出一個疑問——這兩個人怎麼可能會在一塊？因為他們的外表、談吐、學經歷和家庭背景，幾乎就像兩條平行線，理應不會碰在一起。可老天似乎就是開了個玩笑，讓原是兩個不同世界的人因緣際會在一起。對阿南來說，能在人生最低潮與小美相遇，完全就是上天給予的恩惠；但對小美來說，卻是多年平靜、順遂的人生中，最大的磨練、挑戰與折磨。

「阿爸！阿爸！再吃兩口，都沒吃怎麼行呢？沒有體力，才會這樣昏沉沉……」陳大姊搖晃著阿公的身體，憂心忡忡地坐在病床邊。我看見這一幕，緩和氣氛地說：「我們先讓阿公休息吧，等他稍微再清醒一點，我們再來試試。」陳大姊無可奈何放下手中的湯碗，垂頭喪氣坐著，凝滯的空氣彷彿凍結了一切的善意與希望。

隨著氣溫日益升高，或心浮氣躁，或提不起勁，靜心能帶來好處。

「你說！我把賺的錢都拿給她花、她想買什麼都給，為什麼還要跟我離婚？！」