每次坐計程車，我都習慣坐駕駛旁邊，駕駛朋友拿我當老朋友，天南地北地聊聊。那天坐計程車，像往常的經驗一樣，我開始跟駕駛朋友聊天，他問我說：「孫叔叔，你怎麼這麼精神啊？是怎麼保養的？真是老當益壯！」

現在的人或多或少都有些強迫症或控制狂性格，這些都是來自內心裡的不安全感，當你丟出一個問題你會希望能夠有回應，而且這回應要越快越好。

18床位的T小姐，56歲，乳癌末期，因為食慾不佳入院。入院之後，經過與病人和先生仔細地討論，病人決定不放鼻胃管，順其自然。後來一些症狀都調整的不錯，和先生以及團隊也逐步建立了默契。面對這樣的病人總讓會感受到自己可以創造的價值，只是，這樣的價值有時也是很脆弱的。

每週一次的「珍愛自己秘訣」成長課程開始了。雅芬向我提問：我是現代人，先生是古代人；我是急驚風，先生是慢郎中；我們興趣也不同，婚姻路上好孤單！期望老師教一些技巧與方法，讓先生與我同行。

現在的社會對單身的人不太友善，單身繳的稅比別人多，自己一個人去KTV還會被服務生投以怪異眼光，最麻煩的是自己一個人吃飯的時候，要離開一下都怕位置被一對情侶佔走。單身，聽起來是一種病態，所以才有人說「治療失戀最好的方式就是投入下一段戀愛。」很多人恢復單身狀態之後，都積極尋求治療，深怕自己單身的時間過長，會被視為無可救藥的剩男或剩女。

從年輕開始，我們大概都是學習去愛別人，卻不知道如何愛自己；然而懂得愛自己才是生命真正的開始。我們都是如何去照料別人呢？又是如何去關愛別人呢？現在就用怎麼對待別人的方式對待自己吧！

年輕時候的我們，對於過於遙遠的未來有點難以想像。十幾歲的時候，我們以為30歲將會是很久很久之後的事情。因為對時間長度的不夠了解，所以我們就隨便挑了一個年紀作為人生的門檻：在這個門檻之前，我要成為一個富足的人，什麼都擁有，什麼都不能失敗。

成年人的專注力，在科技飛躍的時代起了急遽變化。根據科技巨人微軟公司在加拿大針對三千個成年人所做的研究，２０００年的專注時間為12秒，2015年底只剩下8秒，還不如金魚的9秒。

有一天上診時，高雄長庚紀念醫院泌尿科醫師江博暉看見電腦掛號出現了久違的名字，是她，她應該已經不在人間了，怎麼回事？等到叫號到她時，進來一位阿伯，帶著女兒的遺願。

英國小說家毛姆善於觀察人性、在文章裡以譏諷來潛藏對人性的憐憫與同情，他曾說：「任何刮鬍刀都有哲學」。村上春樹引用這句話來證明每件事情長久下來都會自成哲學。當身邊許許多多的人都完成了不只一次的馬拉松之後，跑馬拉松提升了層次，人人口吐璣珠，老的小的都成為跑步哲學家，似乎跑完那42公里之後，從此人生有了不同的境界。

潔西卡每次戀愛都要搞得人盡皆知。

其實我們往往很早就知道，自己所喜歡的那個人，並不適合我們。只是當時的我們都真心相信，只要努力調整，兩個人就可以變得適合。

有一次在實驗我們邀請大家去討論，什麼是他們最容易吵架的問題，結果發現，不少的情侶都談到「約會遲到」這件事，其他與時間相關的有「太晚到達火車站，所以很匆忙」、「每次總是要到截止期限之前才在趕工，結果犧牲了約會的時間。」等等。

A君閱讀完我的新書《終於，我不再向別人要愛》後，感覺心情平靜許多，她和我約晤談，希望能進一步瞭解如何愛自己。

「到男友家，該不該起身洗碗？」 先前這個議題被吵得沸沸揚揚，有人說主動洗碗不就助長了重男輕女的力道、還沒結婚就捅自己一刀，也有人認為不論你是否真的想洗，如此「表演」一番總是可以「刺探軍情」（詳參考老喬文章《認清未來公婆最好的方法》）：