憂鬱症成為上班族最主要的健康殺手，你的同事、下屬都可能罹病，如何幫助他們走出藍色憂谷？ 企業如何防止憂鬱在職場蔓延？

年紀愈長，愈容易看見別人的好，卻反而出現羨慕嫉妒的情緒，好討厭這樣的感覺。像我看到活潑的人，會覺得他們比較受歡迎，而聰明、會講話、有主見的人也比較吸引人，這些都會讓我心情瞬間低落，覺得朋友會被搶走，心裡很沒有安全感。

喬丹為何籃球打得這麼好？因為他天生專注力超乎常人，全神貫注於當下，煩惱與雜念進不了他的意識裡。一般人沒有這種天賦，但可以學習正念專注，得到心識的清明，不再陷溺於憤怒與絕望中，成為自由人。

減肥、學新事物、多陪家人…，你的「菜市場」願望為什麼10年了還是沒實現？

「妳把所有能量都在準備不好的事發生，我們不該這樣呀……，他像算命般說中我。」 這是黃惠如二十多年來最奇妙的一次採訪經驗，啟發了她對活著、工作、開心與不開心的另番體悟。 讓我們跟著她重走這趟奇異之旅。

全辦公室的人都擤鼻涕、酷酷嗽，他們卻沒事，因為他們有七個祕密。

經同事介紹認識了他，我們通了一個星期的電話，他就回美國了，他是長住美國的華僑，那段期間回來台灣兩年，他走後我們僅靠MSN和電話談感情。他結過一次婚，太太在12年前因癌症過世，他們感情很好，所以一直沒辦法走出太太已逝的陰影，這麼多年來，他很怕再談感情，怕再一次面對得到後又失去的感覺。

現代女性，到底跟傳統女性有多不一樣？不同年齡層的女人，對於自己的外貌、身材、愛情、夢想、工作有哪些不一樣的期待？

當孩子進入青春期，很多父母親都會疑惑原本家中那個愛笑的甜心娃娃，怎麼變成陰陽怪氣、多疑、敵意，彷彿被烏雲遮住的天空。

快樂可以學習，創造能量也需要刻意練習。投注四大面向，打造「不累」體質，身心愈來愈舒暢。

我跟先生從學生時代就認識相戀，結婚十幾年，他對我很好，也很顧家愛孩子，唯一讓我痛苦的是他對賺錢養家沒有太大的企圖心。

夢裏的世界多彩多姿，充滿各種想像，有色彩、有氣味、有意象、有情緒。有些夢淺而易顯，有些卻抽象難懂。 以下有幾個方法能幫助我們解開夢的奧祕。

全家一起吃素的家庭愈來愈多，但許多人擔心，兒童和青少年吃素會不會影響發育？其實只要吃對了，孩子一樣好優秀。

捧在手心的寶貝兒女長大了，對性躍躍欲試，卻又不知如何保護自己， 台灣青少年意外懷孕比例高居亞洲第一。 父母該怎樣做，才能幫助這些孩子找到真愛?

大家都同意，毅力、樂觀、自我激勵等情緒智商，是人生幸福的關鍵。 但長久以來，大人一直忽略情緒教養的重要。