作家蔡詩萍確診康復後第14天就去跑半馬，結果臉上爆出帶狀皰疹，是新冠後遺症。西醫提醒他，染疫後免疫力下降，應多休息、少劇烈運動，否則免疫失調，不容易抵抗外來病毒。中醫也這麼認為，因劇烈運動會耗氣血，染疫康復後應以緩和的運動為主。除了不要劇烈運動之外，中醫還有哪一些方法可以減少長新冠的發生呢？

很多人以為「食補」是老一輩才會做的事，抗疫需要靠西藥，哪裡還用得上食補？但其實身體受到病毒攻擊後要恢復健康，主要還是需要靠自身的免疫力、循環力、腸胃力、和抗氧化的能力，才能好好分工合作將入侵的病菌消滅，不留後遺症。如何加強自身的各種健康力，則和每天、每餐所吃進去的食物有密不可分的關係。

台灣邁向超高齡社會，如何活得長壽、健康又快樂？作為全球領先的全球健康領域領導品牌，安麗守護人們對美好生活的期待，以全方位幸福促進國人對「健康壽命」認知—要享受銀閃閃的樂齡人生，延長健康壽命比長壽更關鍵！

新冠肺炎、流行性感冒仍盛行，許多人選擇施打疫苗來預防。日本藥學博士柴田重信指出，在不同時間接種會導致施打後抗體數量差異，尤以早上施打效果最佳，為什麼？

新冠疫情進入第4年，痊癒患者和重覆感染病例隨時間推移增多，最新病毒變異株Omicron的亞型株BA.1、BA.2相繼主導全球疫情，傳染性更強，但在疫苗和自然免疫力普遍增強、藥物和療法跟進等幾方面因素作用下，重症和病死率明顯降低。

《康健》會員專屬直播節目《請問康健》邀請兼具中、西醫資格的顏宏融醫師親自解說，如何預防流感、感冒、黴漿菌感染。

清明吃春捲竟吃到食物中毒！高雄市正義市場春捲攤爆發集體中毒食安風波，10家醫療院所通報至少140人遭殃，其中49人尚未出院，已有患者初步檢驗結果均為沙門氏菌陽性。沙門氏菌是人畜共通細菌，哪些食物較易遭汙染？該如何避免吃下肚？專家建議5招自保。

星座、塔羅牌老師艾菲爾提醒12星座今年可能面臨的健康風險與保健叮嚀，讓你的健康運穩定、活力滿滿，迎向更好的一年！

壓力一來，身體進入備戰狀態，經過一連串荷爾蒙反應，體內的肝醣分解成血糖，血糖濃度激增。有何紓壓良方？

一名52歲男子視覺出現上下重影、頭痛劇烈，就醫檢查竟是鼻竇炎惹禍。耳鼻喉科醫師發現，該病患鼻腔內長滿鼻瘜肉、充斥大量分泌物，發炎組織塞滿鼻竇，手術後改善。為何鼻竇炎嚴重恐導致失明？哪些情況應手術治療？

人體有70％都是水，每個細胞、組織和器官都仰賴水而活著，因此喝水是最簡單的養生之道。

中醫指出，若長期處於恐懼和無名壓力下，人體抗病能力就會大打折扣，不利於防病或病後自我療癒。

近期全台腸病毒疫情再起。相較於過往流行期多落在夏天至秋初，現在即將入冬，腸病毒疫情卻反常呈現持續上升趨勢。為何入冬腸病毒疫情仍持續燒？大人也需要注意嗎？

以中醫來看，瘟疫是感受大自然疫癘之氣而發病，無論體質年紀，一旦遭受侵襲，都有可能發病，這也是大家目前避之唯恐不及的原因。

提升癌後存活期與生活品質的關鍵，在於能否精準監測、提早攔截復發風險。臨床數據顯示，診斷期別與追蹤品質直接影響了病人的預後。由於復發與轉移，往往在沒有明顯症狀時悄然發生，早一步發現，就多一分治療選擇與存活機會。不同癌別有各自的高風險時間點與監測重點，從影像檢查、腫瘤指標到生活警訊，都需要有系統地掌握。