長期照護保險商品琳琅滿目，到底該怎麼挑才能買到合適的保單？搞清楚3大關鍵問題，為長輩與未來的自己織一張安全網，才不會花錢買錯保障。

你知道嗎？人際關係越好的人越健康長壽！研究發現多數人瑞樂觀隨和、笑口常開、擁有豐富的社交生活；他們也喜歡和人分享心情，而不是憋在心裡不講。而人際關係不佳者，死亡率比一般人增加2-3倍！

頂著招牌洋蔥頭，一身華麗服裝，給人不拖泥帶水的爽朗氣質，她是世界最長壽的電視節目《徹子的房間》（徹子の部屋）主持人黑柳徹子，今年84歲。

隨著年紀增長、體內臟腑衰弱，過去男性更年期最明顯的症狀為性功能障礙，但現在越來越多中年男性被失眠問題糾纏。想擺脫失眠困擾，5解方助您一夜好眠。

明明家人看起來並不嚴重，感覺只是小感冒而已，但才短短的時間，卻已送入加護病房。

我不喜歡「病魔」這說法。打從心裡認為這樣說不合理、不公平，徒增疾病陰影。

在必須身兼照顧長輩與工作專業的雙重壓力下，我一 直以為自己是時間管理的高手，同時歸功於長期運動的好習慣，有效達到舒壓的效果。

大蒜怎麼煮，最能抗癌？食物的外皮該不該削？廚房裡的小撇步，報乎你知！

年過50，常常覺得容易腰酸背痛、走幾步路就沒力氣了？這可能顯示你的肌力正在流失。對很多女性大人來說，一方面想維持體態優美、另一方面更想透過運動增加肌力、減緩骨質流失。但該怎麼做才好？根據國內外專家的分析，只要掌握以下5個方法，大人也可以輕鬆鍛鍊好身材。

走進延吉街，餐館林立，義式披薩、日式居酒屋、港式茶餐廳、台式熱炒，儼然是餐飲業一級戰區。有家透著溫煦黃光的店，門口立著手寫菜單，店內吧檯邊坐著幾個外國人，這裡是La MESA Taipei，一家賣道地美味、也賣人情味的西班牙餐廳。

暑氣漸消，初秋正悄悄來到。古云「秋收冬藏」，秋天是收成之際，此時陰氣漸盛與陽氣融合收斂，空氣會變得乾燥。人體內的體液蒸散速度也會變快，包括氣管、鼻腔、皮膚變乾，容易口渴，甚至造成便秘。

肝膿瘍並不是一種常見的疾病，罹患肝膿瘍的人通常代表他免疫力異常，細菌與病毒就會在免疫防線潰堤時大舉入侵。人體的胃腸道與食物並非完全無菌的狀態，尤其大腸中的菌叢數量高達身體細胞數量的10倍，也因此人體7成的免疫系統分布於腸道中，可視為抵抗細菌入侵的第一道關卡。 如果腸道免疫系統未能阻擋細菌入侵，細菌會經由肝門靜脈進入肝臟，而肝臟也有強大的免疫細胞會將入侵的微生物，包括細菌、病毒一併消滅，可視為人體抵擋細菌入侵的第二道關卡。 肝膿瘍初期症狀並不明顯，可能會有疲倦、發燒、食欲不振和右上腹不適等症狀，不少病人會因此忽略，讓肝臟內的細菌不斷增長，肝膿瘍會愈變愈大，甚至演變為菌血症，嚴重併發敗血性休克，危及病人的生命安全，肝膿瘍可使用抗生素和引流的方式來進行治療，通常治療過後症狀都能快速改善。

1976年美國費城舉辦退伍軍人聚會，會後不久陸續有兩百多人與會人士出現肺炎以及呼吸道感染相關症狀，但當時尚未查明造成肺炎的原因為何，此次事件共造成34人死亡，事後從病人的肺部分離出一種革蘭氏陰性桿菌，並將其命名為退伍軍人菌。 目前已知的退伍軍人菌有30種以上，約有一半對人體有致命性，退伍軍人菌可在水以及泥土中存活相當長的時間，尤其水更是退伍軍人菌的主要傳染源，尤其溫水與靜置的水更是加強該菌繁衍的溫床，人類則會因為吸入含退伍軍人菌的水氣而受到感染，其中又以免疫力差的年長者及慢性病病人更容易感染此症。 退伍軍人症是一種非典型肺炎，且病人之間差異性大，包括咳嗽、發燒、喘、疲倦、肌肉疼痛以及頭痛，少部分病人會出現腹瀉和神智恍惚，有時症狀甚至出現在肺外，如鼻竇炎、胰臟炎、腎臟炎或是心肌炎等，診斷難度較高。 退伍軍人症可使用抗生素治療，如果延誤治療死亡率極高，在退伍軍人症的處置上預防往往比治療重要的多，針對高風險環境需定期清洗及消毒，將感染的風險降到最低。

乾性齒槽炎是一種拔牙後的後遺症，症狀大多會在拔牙後約2～3天出現，因為拔牙後齒槽所形成的血凝塊脫落或破裂，使齒槽骨和神經外露，病人會感受到強烈的疼痛及不適感，有時病灶處還會有臭味產生。 乾性齒槽炎不算常見，有些誘發因子容易在拔牙後出現此症，包括下顎阻生智齒拔除、手術性拔牙（尤其是智齒）、吸菸、使用口服避孕藥或傷口癒合能力差（例如糖尿病病人、免疫力低下疾病病人或老年人）與口腔衛生不佳等。 由於乾性齒槽炎實際的致病機轉不明，治療上仍以症狀治療為主，醫師會給予止痛劑減緩不適，病人回家後要注意清潔，降低後續感染的發生率。

耳疱疹其實就是帶狀疱疹出現在外耳（耳殼）周圍，由潛伏在神經節的水痘-帶狀疱疹病毒（Varicella-Zoster Virus，簡稱VZV）再活化所引起，單側耳朵會出現紅色的帶狀疱疹，因為疱疹也常常可寫作皰疹，所以又可稱為耳皰疹、耳帶狀疱疹和耳帶狀皰疹。 耳疱疹是帶狀疱疹中需要特別要留意的狀況，常會引起侖謝亨特氏症候群（Ramsay Hunt syndrome），病毒感染會導致顏面神經受損，病人可能會出現嘴歪眼斜（面癱）、眼睛疼痛、帶狀疱疹後神經痛等症狀，目前最好的預防措施是施打自費的帶狀疱疹疫苗，並要維持體內免疫力，避免體內水痘-帶狀疱疹病毒活化。