五十而知天命，半百的年紀，有些人在專業領域耕耘了數十年，漸漸登上職涯高峰；有些人為家庭經年付出，待小孩離巢後開展新的熟年生活。五十歲的你，如何計劃下一個里程碑？

愛運動的爸爸，年輕時就是個運動健將，打球、爬山、慢跑樣樣來，即使到了60、70歲，他仍舊沒放棄運動的習慣，親朋好友看到他，無不讚他氣色好，跟年輕時沒兩樣。直到大病一場後，愛運動的爸爸似乎失去了他的最愛。

1萬塊也可以環島嗎？黃博政一家用實際行動告訴你，不僅能玩得很瘋，也能玩得很好。身為日本導遊的黃博政，去年出版新書《導遊爸爸的露營車之旅》，談的卻不是日本旅遊，而是他如何在有限的預算內，帶孩子進行有點克難、有點冒險的30天環島之旅。

烏塞塞市（Ussassai）常住人口僅僅250人，羊比人多，居民手中還拿著最傳統的折疊式手機，在這樣一個近乎與世隔絕、步調慢了無數拍的山城中，卻有著國際化都會盼也盼不來的驚人成果──90歲以上長者將近20人，約佔居民的8%。

台灣曾有綜藝節目盛世，而今電視沒落。王偉忠年過65歲之後，如何調整人生新的目標？

不論是平日無病時的保健養生，還是發現腫瘤後的治療與調養，中醫的調治原則便是「暢通」與「平衡」，一來要維持人體內經絡、血管、淋巴組織液的暢通，二來也要維持人體陰陽氣血的平衡。能秉持這樣的原則，才能使腫瘤的調治不至於有所偏差，也才能使復發機率降到最低。

溝通是門藝術，要怎麼傳達自己的感受是溝通成功的關鍵。心靈導師賴佩霞提供「非暴力溝通」心法，教你如何不帶負面情緒、精準地表達訴求。

寫這本書，我想分享我們與其他數位游牧者的故事，希望能夠帶給大家更多走出去的勇氣，無論是在一個地方長居，或者幾年就搬遷到新城市，都能夠生活得有滋有味！

堅持不婚、獨老的上野千鶴子，日前竟被爆出偷偷結婚了，這段婚姻，又十分戲劇化的僅持續15小時，這究竟是怎麼回事？

林口長庚肺癌團隊透過中西醫合療，緩解手術、放化療及標靶治療後的副作用，加速傷口復原，為病人積攢抗癌體能。

秋冬低溫乾燥，不少民眾出現「冬季癢」，乾癬患者更是常在秋冬發作，身體冒出紅色斑塊等症狀，奇癢難耐且多數無法治癒，生活品質大受影響。這時若再加上薑母鴨、麻油雞或羊肉爐等刺激性食物進補，恐讓症狀雪上加霜。乾癬患者在冬季該注意哪些事？日常飲食上又該吃些什麼？

有錢，就一定可以安心養老嗎？那可不一定！想要確保老有所養，最重要的是事先規劃好「安養信託」，就像是為畢生積蓄上一道安全鎖，確保錢會用在自己身上，安心養老。

春日陽光透過窗花照亮了團體室，為隨著疫情趨緩而再度啟動的失智家屬支持團體帶來了温暖的開始。這次參加團體的照顧者們（以下皆為化名），有的是配偶、子女，有的是孫子或孫女，不約而同提到照顧重度失智患者的憂心和困境。

擁有「爵士一哥」稱號的愛樂電台主持人沈鴻元，7日傳出因病離世，當天他突然發燒，發病不到1小時猝逝，享年49歲。消息一出讓外界震驚，據悉，他在去年5月被診斷出膽管癌，住院治療3個多月後出院。 膽道癌（亦稱膽管癌）對很多人來說是陌生的癌症，但其實它並不罕見，只不過膽道癌跟「癌王」胰臟癌一樣難早期發現，多數病患確診時已晚期，治療上也跟胰臟癌一樣棘手，因此堪稱「隱藏版癌王」。港星沈殿霞、和信二代辜啟允、新北市五連霸市議員柯玟伶，都因膽道癌病逝。如何早期發現膽道癌？

晚期癌症的治療方法愈來愈多，也讓安寧緩和療護的介入時間點，不再和疾病治療分得如此明確。醫師指出，「漸進式安寧」從治療期間就介入，能及早安撫病人、減緩不適，讓病人還能重拾力氣繼續接受治療，這和延長生命並不衝突。