中年後的姊妹聚會，除了吃喝玩樂當貴婦人，還有什麼好點子？如果有哪位姊妹淘提起：「走，我們來去國家戲劇院或國家音樂廳！」許多人可能立刻搖頭，想起要盛裝正襟危坐、不能隨便亂拍手、看不懂也要裝懂，「那會有什麼好玩的？」

有一天丈夫和我在飯店的22樓嘉賓廳吃早餐，鄰座的一位先生Mr. Ron Horton 非常友善，主動和我們打招呼，問我丈夫是從美國哪一州來的？然後他給我們看他的手機，上面寫著他服務的公司，是FedEx機長及自己名字。

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如果青春已經太匆匆，又何必急著趕路。就是今天，走出日常生活的小圈圈，找個公車路線冒險去吧！

法鼓文理學院人文社會學群副教授楊蓓38歲時發現老花眼，醫師宣布檢查結果時，她不發一語，但在回家的路上卻開始掉淚，「還不到40，竟然就有老花眼！我從來沒想過自己會老。」

當知道丈夫外遇，證據確鑿，我的第一反應居然是...立刻把聖詩光碟不斷地播放，晚上丈夫回來，我若無其事。

如果在住家附近，存在著可以互相托育和守護小孩，高齡者和有障礙的人也可以拜託一點小事的關係，任誰都能安心地在當地生活下去。為了恢復那樣的關係，大家決定營造有心靈歸宿的地區，於是生活俱樂部東京迎接了新的挑戰。

那是高雄左營的大熱天，上小學的馮翊綱卻蓋著棉被發抖、上吐下瀉，看過醫生狀況也未減輕。鄰居認為是撞邪，建議帶去收驚，馮媽媽依照指示，將飯碗盛上水，插入3枝筷子後開始叫喚一些名字，都不見筷子有動靜。

生命有限，人生無常，別讓遺憾成為永恆。

孩子，不再是我們世界的中心。我們還是愛孩子，只是要學會更愛自己。中年以後，孩子不再是第一優先，地球是以自己為中心在轉，滿足自己的需求，追求自己的夢想，而這些都需要花錢，不要因為是為自己買就捨不得，也不要用錢去買孩子的心。

人的一生中，最重要的事是，整理。

餐桌是蔡穎卿維繫家人情感、建立家庭美好氣氛、教養孩子的地方。

比較好的環境，並不是指誰的錢比較多，而是指穩定、熟悉的環境，以及可以給孩子比較有想法的照顧計畫。

Ｑ：為什麼人需要團體治療？ Ａ：因為人生抱持的課題，基本上都大同小異。待你能夠開誠佈公、接納自己的時候，事情就解決一半了。

暑氣濃厚，日本熟齡服飾品牌Permanent Age的創辦人林行雄、林多佳子夫婦，先生穿著藍格子襯衫與率性的墨綠色長褲，格子花色巧妙模糊了視線，正面看來竟不察覺68歲的他其實有小肚腩；同年的妻子身著靛藍色上衣與純白長褲，銀灰頭髮的她為自己選了白框眼鏡搭配。兩人愜意、舒適的穿搭風格，令人暑氣頓消。