「我再也回不去了，原來線上購物、叫外賣這麼方便，」今年52歲的蘇先生說，年前想送禮物給家中長輩，但因為工作太忙忘了，還在擔心來不及會被太太念。沒想到早上網購下單，中午就送到家，太太還讚美他：「沒想到你這麼早就訂好了！」

人生大都有幾十年歲月，沒有一個人的人生全都是快樂的，快樂其實是要「正向思考」，當把壞的擺出來，就會發現其實現在比較好。

80多歲的劉奶奶踩著腳踏車，手上掛著一大串、老伴需要使用的紙尿布，畫面看來有點驚險。還好在社區藥局的幫助下，紙尿布定期宅配到家，奶奶終於不用再涉險。

所愛之人驟逝，是難以承受之痛，腫瘤科中西醫師央央與癌友小茉，從繪本交換日記中，找到希望：有些事，該做且立刻就要去做。

按時服藥血壓卻常居高不下，伴隨胸悶、頭暈、脹氣種種不適……如果體質偏虛寒，補回體內不足的陽氣才是關鍵。

生活作息不正常、壓力大難入眠，有人朋友推薦從中國帶回的「安宮牛黃丸」，聽說可以預防中風，真的可以吃嗎？

胰島素要打多久，需視病情而定。

愈老愈要四處走走、看看；沒接觸過的事物，愈要放膽去玩玩，人生只有一次，銀髪人要好好地「貪玩」。

配偶過世，在世的另一方和子女平分財產，聽起來很合理，但財產不是這樣分的。配偶拿走「剩餘財產」的一半以後，剩下的才是繼承人能夠分配的遺產。哪些算剩餘財產？剩餘財產怎麼計算？

有些病人來看診，但真正讓人放心不下的，往往不是症狀本身。李伯伯是一位跑了40年大貨車的司機。那場車禍之後，他身體的傷不重，卻讓我在診間，看見了一種熟悉卻常被忽略的晚年孤單。

全台調查發現，5成糖友控糖未達標，罹病5～10年的職場中堅控糖信心最低。血糖為何忽高忽低？善用連續血糖監測（CGM），幫助你找出飲食、壓力等生活雷區，協助精準控糖。

愈是認真的人，生活愈容易留下遺憾；愈是拚命的人，健康愈容易留下傷感。

每天工作忙到晚上，好不容易擠出30分鐘快走、慢跑，以為每週完成150分鐘運動就夠了。不過，最新研究發現，每週累積560～610分鐘中高強度運動，心血管疾病風險可降低逾3成，也讓不少人開始疑惑：每週150分鐘還夠嗎？一般人到底該運動多久，才能真正保護心血管？

婆婆與媳婦以不同方式愛著同一個男人，常是家中最水火不容的兩個角色。作家廖玉蕙與知名Podcast節目「只能喝酒的圖書館」主持人Ting在外各自用專業闖出一片天，在家則透過彼此理解，譜出非典型婆媳關係。

踏入山林、吹著海風、浸浴溫泉。來到台東，就讓大自然成為你的嚮導，認識路旁的野草作物，認識節氣與生活智慧，認識我們生活的土地。一趟以高年級旅行家為視角的緩旅，就從舒心療癒開始！