健走移動身體的同時，也震動心靈。邊健走邊祈禱，打破只用心靈祈禱的方式，而是用全部的身體，為他人的需求，甚至世界和平祈禱祝福。

前英國首相邱吉爾競選連任，發表演說時， 觀眾席有人大罵：「垃圾！」大家都明白他在指責「你胡說」「你是大混蛋」， 然而邱吉爾卻刻意停下演講， 微笑回答：「先生，我們待會兒再談你有興趣的項目。」 後來，前美國副總統洛克菲勒也碰到類似狀況， 但他以拳頭代替言辭，結果&hellip

和親密愛人一起做瑜伽，除了舒展筋骨，還能促進夫妻親密感。練完後，可以抹些芳香精油在手掌互搓，揉揉臉部、手腳，按摩一下效果更好。

中國近代史上最出名的長壽女性就是蔣宋美齡，蔣中正先生已經去世二十多年後，她還健康地邁過百歲大關。

告別襖熱的夏天，迎接涼涼的秋意。和《康健雜誌》一起造訪適合走路、散心的秋天步道。

帶小孩健走， 下場是小孩哭鬧不已、大人累得像條狗，沒人想再去一次？ 別沮喪，這是所有父母同意的宇宙通例，帶小孩健走的確令人頭痛。 如何規劃一次盡興的行程呢？

兩個星期的乾咳，統一集團總裁高清愿竟被醫生檢查出有肺腫瘤。

一入秋，大自然的生理時鐘轉速調慢，在溫度濕度都宜人的狀態下，不妨拉起情人的手，走向落葉繽紛的那一端。

隨著社會型態改變，不少父親也開始尋求更多時間和家人及孩子相處。創意是人想出來的，以下6個建議，有心爸爸不妨參考：

蘇娟怡（化名）在北部的大學任教，結婚十多年，從來沒有和先生住在一起。她說，「我們能維持到現在沒離婚，原因是根本沒住在一起過，沒機會吵架。」長期聚少離多又不積極找機會見面，少了許多溝通爭執的機會，沒有吵架，連離婚都難。

無論在門診或病房，當醫師第一次看到病人的時候，總會問一大堆問題：「有什麼地方不舒服」、「咳嗽多久了」、「咳嗽有沒有痰」、「身上有沒有出疹子」等等。這些問題是醫師看病的入門手段，目的在於了解病人的主觀症狀，然後由這些症狀判斷病人可能罹患的疾病種類。

下午4點鐘，王老先生正斜躺在床上，他的女兒雅惠在旁邊倍伴，護士小姐進來了：「嗨！你們好，王先生你要做的手術排在明天早上，所以今天晚上12點開始就不能吃任何東西了，而且水也不可以喝。」「咦！為什麼呢？水也不准喝，這麼嚴格？」雅惠疑惑地問。開刀前禁食真的那麼重要嗎？

蒙特婁道格拉斯醫院的神經心理學家魯賓分析，人在三種情況下會分泌壓力荷爾蒙：

你常生氣嗎？如果生氣是常客，建議你找出自己的「情緒溫度計」，或來一場「與怒氣的心靈對話」，徹底趕走怒氣。

夏季正是水果盛產的季節，民間習俗認為西瓜屬涼，荔枝屬熱，真有這回事嗎？西醫如何解釋？