每回想起京都，總帶著海市蜃樓般地不真切，心裏珍惜，卻怕它一吹就散了。那是個有魔法的城市，走進京都的街道，會有一種時空交織的錯覺，讓人不由自主地在街頭佇足，滿腦子謬想，彷彿看見千百年來的人物熙熙攘攘於前，神秘而且誘人，像一本《聊齋誌異》。

收到朋友分享的文章，標題是〈找到懂你的人〉，內容闡釋在感情關係中，與其尋尋覓覓真愛，不如與懂你的人相知相惜。乍看之下似乎有理，但是當我看完整篇文章，總覺得這個論點只是愛情關係當中的一個切片，並不代表全部。

除了氣色和身形會影響一個人的外表，髮型也是視覺焦點。從事髮型設計近30年的Asia老師說，好的造型師「洗頭也洗心」，雖然頭髮不會說話，但是有經驗的髮型師藉由聊天、觸摸髮質後，其實大多能判別出這個人的個性、喜好與健康狀態。頭髮能傳達的真心話，有時勝過千言萬語。

根據日本女性雜誌針對讀者進行的一項問卷調查顯示，大約6成夫妻不交談。不想漸行漸遠，要先釐清無法交談的原因，再用3招展開對話。

「我知道下半身有專用的清潔品，但有使用的必要嗎？」不少大人都曾聽說過私密肌專用清潔及保濕品，但鮮少嘗試，也不免有上述的疑惑。這一次，《大人社團》開箱測試團隊，就替大家試用了市面上詢問度最高的兩個產品，並訪問專業醫師，發現選對私密處清潔品真的能幫助熟齡女性趕走乾澀、重新找回下半身的柔嫩舒爽。

傾聽是重要的，如果可以聽出每個人話語中的真正意涵，就能有效溝通。但問題是，你聽到的、心裡所感受的情緒，是對方的真義嗎？兩個原本想靠近的人有時候反而摩擦越大，關鍵可能在於少了「核對」的步驟。心理諮商師陶曉清與姚黛瑋透過海文(Haven)溝通模式，帶領大家練習「沒有對錯，但是可以更了解對方意圖」的溝通方式。

近年來，學「編劇」已經儼然成為一種熱門流行的第二職涯選項。而已經是花甲之年的知名作家小野（本名李遠），不只是一位知名的散文、小說作家，他所編寫的劇本也多次獲得國內外獎項。

Love Tseng是《大人社團》旗下封閉式社群「大人愛旅遊」及「大人愛充電」的成員。50出頭的她擁有斜槓職涯，也是三明治族，每天都有忙不完的大小事，但她總會留給自己一部分時間，練習把忙碌中的各種感受都化成生活的養分。喜歡以玩樂好奇的心嘗試各種事物，包含獨自到衣索比亞冒險，在2019年每天以愛自己為主軸，寫下「愛自己的小練習」系列，如今已經累積到第64篇。

丈夫過世後，心理諮商師幫我們一家人，包括女兒、女婿和我三個人一起諮商的第二次，結束後我照往例，邀請女兒女婿喝下午茶。他們生氣地拒絕了，叫我一個人回家。

夫妻和家人相處久了，已經摸熟對方的脾氣，說話也難免顧不得幫人留情面，久而久之就忘了同理對方的心情與感受，導致彼此的關係開始變質。

自信，是一種寶貴的特質。通常，我們很容易會把「自信」和「自卑」視為相對的兩個極端。但事實卻不是這樣。外表看起來自信的人，內心未必沒有自卑的一面；而一直感到自卑的人，其實也可能是足夠自信的！

曾經，她是一個眾人羨慕的女孩。從美國俄亥俄州鄉下來到大城市、嫁給天王湯姆克魯斯。但這段婚姻只持續了6年，她就成為「阿湯哥前妻」。但她並沒有讓自己活在失婚的哀怨中、讓「前妻」的身分定義自己。

金鐘影后劉瑞琪已年過6旬，皮膚依舊白裡透紅。每天輪流跑步、騎車、游泳、打高爾夫球和肌力訓練，和她自己的舊照片比一比，氣色比年輕時更好。但其實29歲那年，一場病讓她展開一場20多年的生命搏鬥。從低谷走出，現在的劉瑞琪對人生看得更開了。她飯不吃過量、也不讓自己餓著，甚至不避諱談善終與告別，「我想的很簡單，只要每天把日子好好過完、尊重自已的生命，開開心心不要勉強。」

本文作者是一位退役軍人，目前任職於非營利組織。因為工作需要，他經常接觸大人們，也經常有大人朋友跟他抱怨，旅行雖然美好，但一回國，往往很難把旅行的記憶寫在腦海裡。他也因此常與大人朋友們分享他如何透過「五感體驗」來加深旅行記憶和深度。以下是他投稿於《大人社團》與讀者分享他的深度旅行法：

年節的團圓時刻，有時會成為焦慮的來源；一回家就得面對長輩的喋喋不休，長輩則抱怨子女不懂得同理，在彼此心中留下不愉快的記憶。面對上年紀的家人，需要更多耐心，才能化解不必要的誤會與摩擦。作家廖玉蕙在《家人相互靠近的練習》中，分享她和母親相處的領悟；長者並不全是冥頑不靈、有理講不清，如果子女願意靜下心來傾聽，才能理解老人家叨念背後真正的心聲。