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東方身體觀的終極價值──向內探知,體柔氣和
2021-07-29
「醫道同源」,醫家的價值取向和道家其實非常相近,研讀醫書可更瞭解老莊;研讀老莊,則讓學子更通透醫理。
準媽媽也能參加奧運!懷孕運動好處多,賽後留意9情況
2021-07-06
埃及擊劍選手哈費茲(Nada Hafez)在巴黎奧運16強賽敗給南韓後,自揭懷有7個月身孕。運動員準媽媽能承受的運動強度較高,但仍要留意身體是否出現以下9種警訊。
肌萎症醫師曾憂「死亡好近」,後登長城、跑馬拉松,「疾病禁錮我身而非心」
2021-08-12
現年39歲的陳燕麟是肌肉萎縮症病友、家屬、也是醫生,而且不同於大部分病理科醫師待在實驗室的時間居多,他是全台少數有在看門診的病理科醫生。他曾幫70多歲的肌萎症病友解開糾纏5代的家族詛咒,也有媽媽特地帶著肌萎症的孩子來見他,期待孩子像他一樣,樂觀、堅強。
芬蘭:最幸福國家也是高齡理想國 靠「這件事」提升老人福祉
2021-08-24
攤開聯合國2020年「全球最幸福國家」排行榜,芬蘭以傲視全球的7.89分拔得頭籌。這個遠在地球另一端的千湖國,有著人人稱羨的福利制度、敬老慈幼的文化環境、以人為本的教育體系;在台灣,芬蘭的模式可不可行?
換上一雙美麗又舒適的拖鞋
2021-09-14
若說高跟鞋帶給女人美麗與力量,那麼,拖鞋顯然帶來的是愛與安心。
「真正的同理,是心對心」楊元寧以畫自癒,願作疫情中的光
2021-09-16
擁有哈佛高學歷的楊元寧,在外人眼中出身優渥,但她自小為他人認可而活,經歷的痛苦不比別人少。因為繪畫,找到回歸真我的路,更想透過畫展,在疫情中帶來溫暖。
我想這樣走!張曼娟:天命來臨時俯首稱臣,不用人工方式延長生命
2021-09-29
小時候,張曼娟是父母捧在手上的掌上明珠,而今罹患思覺失調症的94歲爸爸和失智的85歲媽媽是她細心呵護的老寶貝,在陪伴父母走向老去的路途上,她對「老」有深刻的體悟:不求長壽,但求善終。
三級多久,我們就躲多久!英國爸爸帶孩子從城市去鄉下防疫
2021-10-04
Matt一家住在城市,疫情升溫之際,夫妻倆卻選擇帶孩子躲進露營車。在蟲鳴鳥叫、星夜環繞的大自然裡,過起充實又富足的小日子。在漫天星斗下,和孩子聊天,這兩個月成為親子關係最重要的兩個月。
父母別把上班角色帶回家!黑幼龍:彈性切換3種角色,幫助孩子經營人生
2021-10-14
無論孩子多大,親子如何維持溝通無礙的關係?祕訣在於父母彈性切換角色。高齡80的卡內基訓練創辦人黑幼龍,分享累積三代的教養學,父母可以扮演3種角色,幫助孩子在不同人生階段順利成長。
康懷貞:養生是矯正上一季缺失 幫身體除舊布新
2021-10-27
筆名懷觀的康懷貞,是朋友眼中的「奇人」,身上有不少反差。她是經濟學博士候選人,她也是以《劍魂如初》系列走紅韓國和中國的小說家;她年不過半百,生活起居和飲食卻像個古書裡走出來的人。
接招別人的壞情緒 你需要4技巧
2019-09-18
當周遭有人心情不好,你或許不知道該怎麼安慰。臨床心理學家認為,大多數人會犯的錯誤是試著幫他們「解決」問題,但痛苦的人需要的往往不是說教,而是「被了解」。
2019年失智友善城市大調查》每3秒就有1人失智 你的縣市做了哪些事?
2019-10-01
失智海嘯衝擊全球,根據國際失智症協會(ADI)資料推估,全世界每年新增1千萬名失智症患者,且以每3秒新增1人的速度成長。在台灣,狀況同樣嚴峻。台灣失智症協會估計,目前台灣有超過28萬失智人口,對於家庭、社會都是巨大衝擊。《康健》與台灣失智症協會合作,盤點全台22縣市的努力成果,從預算、資源到各地特色做法,究竟誰才是「失智友善城市」?
改善腸躁症不只靠紓壓 「低腹敏飲食」也能幫上忙
2019-08-27
肚子痛、拉肚子,你的直覺反應,是不是覺得自己只是吃壞東西、得了腸胃炎?而常常排便不順,是否又會覺得,自己只是蔬果、纖維吃太少,導致便秘而已?小心,這都可能代表你已罹患「大腸激躁症(Irritable bowel syndrome,IBS,簡稱腸躁症)」。
當真?罵髒話、自言自語竟好處多
2019-09-02
破口大罵粗俗的字眼,甚至旁若無人地自言自語,這些看來不是很合宜的行徑,其實反而可能有益職涯發展,甚至讓大腦運作更有效率。
愛自言自語是怪胎嗎?4種好處幫你把事情做得更好
2019-09-11
如果在街上看到有人喃喃自語,你可能覺得他是怪胎,甚至下意識想避開,但心理學家認為自我對話有一定效果。
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