出道32年，趙詠華唱紅許多歌，但很多人不知道，她推出經典情歌作品《最浪漫的事》時，正飽受甲狀腺亢進所苦，健康亮起紅燈；直到2008年結束婚姻，又遇上唱片不景氣、工作機會銳減，憂鬱症籠罩了她，「那時我常想，人生的意義是什麼？我活著要幹麼……。」

每個人都會有情緒波動，有時當情緒、壓力襲來，讓你喘不過氣嗎？《康健》採訪多位專家，分享情緒急救及日常增進心理健康的解方。

失智，最後會變成什麼模樣？當家人步向不可逆的失智終局，照顧者如何自處？電影無法反映人生所有真實，卻能窺見同理的慈悲。2021年3部失智症新片，導演取材自身邊失智親友的真實歷程，為失智者、照顧者的心靈尋找出路。

「他非常體貼，他會說：『媽媽你怎麼工作做了那麼晚，你趕快去洗澡，我青菜炒一炒就可以開飯了。』，他每天都幫我按摩，跟我一起工作的人都跟我說：『你那個兒子勝過我們三個小孩⋯⋯』」葉媽媽說。

他常透過書籍與陌生人一期一會，只要知道對方最近讀過的書、關心的議題關鍵字或作者名稱，就能分析出讀者的閱讀取向⋯

成人的安寧照護在台灣已推行許久，然而兒童的緩和醫療（安寧）卻長期缺席。台大兒童友善醫療個管師趙芳欣護理師，在5年內失去弟弟和父親，親身經歷的傷痛，讓她能同理病童家庭的苦處，協助家長與孩子好好道別、留下來的家人能繼續生活。

「這篇文已經7年了！現在重讀怎麼有點陌生。當時正水深火熱，痛苦得不得了，如今事過境遷，好想安慰那時的自己，一切都會過去的，」守護漸凍人丈夫8年的雲英姐，輕描淡寫地道出當時身心的重擔，隨著4年前丈夫離世，生活重新調整軌道，現在已是專職帶孫的快樂阿嬤。

擁有哈佛高學歷的楊元寧，在外人眼中出身優渥，但她自小為他人認可而活，經歷的痛苦不比別人少。因為繪畫，找到回歸真我的路，更想透過畫展，在疫情中帶來溫暖。

中年子女生病，該跟父母坦白嗎？長年投入失智照護、陪伴許多病患和家屬走過照顧長路的長庚神經內科醫師陳乃菁，從病患的故事領悟：即使無法避免「白髮送黑髮」，但坦誠溝通，給父母好好道別的機會，也能減少遺憾。

15、16歲出道，不論演戲或唱歌，施易男常給人一種斯文、帥氣的形象，但近年，他將重心漸漸轉到甜點事業，除了創立甜點品牌，施易男的甜點課也常被秒殺，最近，更是推出自己的第一本甜點書。

婆婆是愛說故事的人，而我則是在她腳邊被話語催眠的孩子。唯有凝視受苦的自己，才能升起對自己的最大慈悲。

婚姻裡的三國演義：媳婦和婆婆、老公之間難解的三角習題，其實是自己不願深究的夫妻問題？

當最親密的關係出現問題，試著從成長過程、最根本的自我找出原因，去面對和聆聽內心的聲音，也許就能找到最佳解方。

身心壓力處於臨界點的照顧者，通常不是不盡責、反而是做得太多。在過猶不及之間尋求平衡，才能確保自己在照護的長期抗戰中、找到喘息的出口。

電影《小丑》票房表現亮眼，這個經典的反派角色曾由多位好萊塢大咖先後飾演，但這次瓦昆．菲尼克斯（Joaquin Phoenix）的版本，公認締造了新高度。除了為戲減重18公斤，他的真實人生比戲劇更曲折慘烈，都成為揣摩角色的養分。