「我有一個戀情分手分得很糟，對方後來過世了。多年後，夢到他來向我道歉。」

每個人生命中，都有可能經歷或大或小的創傷。年近半百時，我們可以選擇帶著這個創傷繼續走向終老，也可以選擇回頭「秀秀」當年那個受傷的自己。

人們尋求快樂有如古人尋找長生不老藥，打著燈向外找尋卻也遍尋不著。

人情冷暖，世態炎涼。心身誰從不痛？生活哪能無傷？

冬日正午，走進被陽光照得敞亮溫暖的屏東縣「永大樂林居」大廳，馬上被一群長輩團團包圍，熱情地噓寒問暖，好像回到鄉下爺爺奶奶家。永大樂林居隸屬屏東縣永大多元日照中心，成立於2016年5月，由廢棄拖吊場改建而成，擁有大片綠地舒適宜人，是國內少數座落在公園中的日照中心。它結合社區資源、醫院、基金會、社會處、長照中心，提供各種促進及預防老人健康的課程規畫，甚至有社區型高齡體健中心，有專業復健治療師為長者擬定個人運動處方，並追蹤個人運動狀況，目前已有兩百多位社區長輩定期來這報到。

上天給了夏韻芬最痛、最難的功課。過不去，她只有躲，躲進校園，躲進畫裡。「慢慢的，我有些明白了。」

抽屜裡，還珍藏著幾本少年時的日記、年輕時的記事本，圖文並茂中，夾著幾張單據，電影票、客運或火車票、大頭貼貼紙……有些當時怕被別人偷翻而發現的秘密，還刻意使用的代稱姑隱其名，儘管印象有點模糊，但內心的愛恨歡悲、喜怒哀樂，所有的情緒依然複習著，那些人、那些事、那些曾經以為會地久天長的想像，如今看來才知道它們早就預言著分離。

姚潔貞(左)、Selina(中)、謝千鶴(右)，都用雙腳寫下了自己不凡的人生故事(照片來源: nike)

戀情，是許多精神壓力的來源，帶著傷痛、淚水與笑容，用一道道傷疤淬鍊出來苦澀，然後才知道要愛自己。但是，分手後怎樣才是真正的愛自己，而不是負傷之後的逃避，而選擇只愛自己呢？

那一年她 41 歲，人生出現了分歧點，長年缺乏運動習慣的她，被醫院診斷出雙膝髕骨嚴重外翻，每走一步路都是痛苦的煎熬。對於一位步入中年的女性來說，「改變」從來都不是一件容易的事情，沒想這意外的轉機，卻讓她發掘到自己的跑步天份，短短在半年之間，迅速擠身為越野賽事的頂尖選手之列，她是我們今天要介紹的主角––Kate。

我記得是11月6日，那年的11月還很熱。他念苓雅國中三年級，跟幾個同學約好去旗津玩……下午電話響起，旗津醫院打來叫我趕快過去……那種痛楚真不知道如何形容。」聽黃姿學憶起23年前奪走兒子生命的那場意外，她的語調淡淡的，卻一字一句都扎人。

參與救災，要掌握哪些原則，才能真正幫上忙？

戒慎恐懼，從栽培我多年的主管手中接下部門的重擔「交給妳啦」。這一天，彷彿等待了一輩子那麼久。但當我從自己的辦公桌的位子，搬到隔著小房間的主管椅，那一刻卻絲毫沒有喜悅之情。

好友的媽媽在短短3天內，發燒急診、進加護病房，走了。不知該怎麼安慰，嘗試傳訊息。她說，心情還好，就有條不紊地跟著家人辦後事。

母女關係是許多大人直至中年依然糾結的痛。面對父母的年老，每一次的不愉快互動，往往又把童年時的傷痛帶到眼前。想對母親好，但卻又總是無法理解眼前的她。