我有些中年朋友近年都有一個工作：到父母家輪值。當然，大家都有這份孝心，可是變成例行公事，就不太妙。

人過中年有一件事情迅速直接跟「富養自己」有關，那就是怎樣穿搭，讓自己舒服美麗，別人也不會難過。我不是說一定要花很多錢，而是稍微花點心思在穿搭上，即可有「人生煥然一新」的效果。

好萊塢女星珍妮佛．安妮斯頓（Jennifer Aniston）今年2月剛滿50歲，魔鬼身材看不到歲月痕跡，眾多健身方式中獨鍾拳擊，她說是除了瑜伽之外，堅持最久的一項運動，更因為效果太好，就連她的拳擊教練都跟著聲名大噪！

為了抓住頂級客人挑剔的心，全球郵輪公司每隔一段時間都會推出一艘最豪華的郵輪，不管是造價或噸位都要挑戰世界第一。當今最奢華的麗晶七海探險者號下水兩年後，又有一艘建造中的郵輪等著搶走世界之最頭銜。

才剛在網路上公布喜訊的她，從醫生的口中知道，她的寶寶，也許不該誕生在這世界上，寶寶因為天生染色體有問題，有「愛德華氏症」必須引產。當必須揮手跟寶寶道別的那天，在面對寶寶必須離開的過程裡，她對生命，有了另一個新的選擇、新的體認。

逆齡是有可能辦到的嗎？《大人社團》首次與七大企業跨領域提倡無齡健康理念，在近日推出的大人旅遊團中，體適能教練提出了大人日常運動的3大重點。

看看剛滿43歲的奧斯卡影后瑞絲薇絲朋（Reese Witherspoon）過去20年的照片，會發現她幾乎沒老。妳會說：一定是花大錢靠整形、名牌健身教練和營養師。其實瑞絲薇絲朋數十年如一日的美貌和體態，秘訣在於大量運動、健康飲食、喝足夠的水，還有隨時讓自己開心。

關於幸福，每個人都有不同的定義。有人說幸福是青鳥，如影隨形，端看你能不能發現它；對高怡平來說，從螢光幕裡的一線主持人，到家庭裡的人妻、人母，在自我、事業與家庭的身分轉換過程中，讓她體悟到只有「自己」給的快樂最真切，保有熱情與自我，更能感染身邊愛的人。

星座專家周飛芃盤點12星座，解析各星座的感情增溫關鍵，例如：要抓住巨蟹的心，先抓住他的胃；在雙魚需要時，當最好的傾聽者；給射手自由空間，更能保持關係新鮮感！

每個人背後，都有自己的故事，不是別人表面上看到的那樣｡但是遇到相同的困境，人生態度不同，看到的風景自是大不相同，所以我們不是被環境決定，而是被心境給左右｡人生有甘也有苦，這是定數，重要的是面對的態度｡

身為一個個性本來應該浪漫無邊的寫作者，養成紀律這件事對我並不容易。我從來没有太喜歡過別人制定的既成規則，唯一能夠讓我服膺的規則，都得經過我自己點頭。

我認識一個女性朋友圈，成員不是單位主管，就是女老闆，或是先生創業有成的老闆娘，每年固定出國旅遊，也都玩得很開心。但是這兩年來，有些走調…...

別以為重量訓練是年輕人的事，也別認為上了年紀重訓容易受傷，看看57歲的室內設計師王子亦為何會把重訓當興趣，以及重訓如何幫助71歲的林雪心撐過化療期。

「若不是被上一份工作操到快過勞死，我也不會中年轉業，找到事業第二春。」這是瑜伽老師柯明珠的人生感悟。

「單身是自己的決定，而且，我也已經跟自己結婚了！」文化大學新聞系副教授江淑琳早已過了一般認定的女性適婚年齡，但是她不覺孤單，反而非常享受現在的生活。