今年72歲的資深藝人王道，神采奕奕丰采依舊，身段挺拔毫無贅肉。看似完美的大人生活，但實際上他曾因為拍戲摔斷腳筋，整整3年無法工作；為了養家，投資自以為了解的健身房產業，結果讓他慘賠。經歷人生上半場大海嘯，王道靠著妥善安排退休金流、勤練肌力、持續學習、用智慧與女兒相處，從財務到人生規劃秉持4個觀念，讓他人生下半場常保開朗樂觀。

有些大人退休後，還能為自己創造事業的第二春，甚至靠正確的投資觀念累積更多財富。但有些人卻因為理財不善而破產。差別在哪裡？

你常走路嗎？科學家的研究發現，走路不僅可以增進健康，還可以讓大人們更有創造力、避免憂鬱。今天就一起開始走吧。

若在一般市街道路、或偏鄉角落，看到超過80歲的老夫老妻，握手扶持彼此，講話輕聲細語，眼神深情交流，你會很感動嗎？

年節的團圓時刻，有時會成為焦慮的來源；一回家就得面對長輩的喋喋不休，長輩則抱怨子女不懂得同理，在彼此心中留下不愉快的記憶。面對上年紀的家人，需要更多耐心，才能化解不必要的誤會與摩擦。作家廖玉蕙在《家人相互靠近的練習》中，分享她和母親相處的領悟；長者並不全是冥頑不靈、有理講不清，如果子女願意靜下心來傾聽，才能理解老人家叨念背後真正的心聲。

什麼樣的中年男士，可以穿上粉紅格子西裝卻不違和？說也奇怪，穿在已經邁向52歲的藝人謝祖武身上，竟是彷彿量身打造般合拍，只是這層粉紅泡泡，是外人能看到的謝祖武最淺層表面。對他來說，把「演藝人員」這個角色該有的光鮮凍齡演好，是職業道德。但謝祖武坦言，做為人子、人夫、人父，他有與所有人一樣的經濟壓力和家庭責任；出道超過30年，曾經遭逢低潮、與家人兩地分離、父親猝逝、母親失智，人間該有的考驗與揪心，一樣也不少。多年淬鍊後他深刻體悟，「水要夠深，才能養魚。」

年過半百的蔡文瑜是《大人社團》旗下封閉式社團「大人愛運動」的成員。她經常發文鼓勵團友們一起去運動，受到廣大迴響。她堅持運動7年，讓她跨越了中年的許多身心危機。以下是她與《大人社團》的團友們分享她如何堅持運動不懈怠的心得：

規律運動已經是很多大人努力在做的事，但很多人運動的同時，總也期待體重能減少，身形回復年輕時的狀況。但過了一定年齡後，體重機上的數字固執的很，常常運動老半天數字卻一點也沒往下。為什麼會這樣呢？

年節將至，用熟悉的八角、丁香、肉桂等香料及新鮮柳橙切片，煮成暖呼呼的香料紅酒，不但能拉近人與人的距離；動手做的過程更可活化大腦細胞，預防及延緩失智。

一般說來，50歲以後很容易因為荷爾蒙變化、更年期降臨，熱潮紅、盜汗，同時也使得磅秤上的數字逐步上升，尤其腹部堆積脂肪、身材走樣。不過別洩氣，退休後有更多的時間留給自己，有機會得到反敗為勝的契機。

身穿專業車衣、車褲，頭戴安全帽及防風墨鏡，這位一身勁裝的中年男子，在公路上賣力踩著踏板向前衝。不說你可能不知道，他是南台灣知名法式料理THOMAS CHIEN Restaurant的廚藝總監簡天才。

最近參加一個有趣的女性聚會，雖然一開始幾乎都不認識，結束後卻覺得「哇，能認識這樣一群新朋友，真好。」

何謂圓滿的人生？對華人船王、福茂航運集團創辦人趙錫成來說，事業有成、賢妻朱木蘭為他撐起的和樂家庭、以及育有6名才德兼備的女兒，是他即將邁向93歲不老人生的最大支柱。

如果你曾仔細觀察那些長年持續運動的大人，他們的體能狀況佳，外表更是不顯老。根據研究，持續運動的大人，75歲的肌肉量和密度跟25歲年輕人相去不遠！

身邊很多大人，往往不是正在準備出國旅行、就是正在旅行。旅行，對大人們的魅力似乎無法擋，那魅力到底是什麼？