坂本龍一、無印良品、陳月卿……樂活族的生活方式既簡單又很炫，已席捲全球，且正在改變世界的面貌與想法，你也加入了嗎？

最近幾年，只要媒體拿當前綜藝節目主持人身材比一比，徐乃麟幾乎次次奪冠，將近180公分的高窕身材，在黑色西裝的修飾下更為挺拔。

揮別「黃金五寶」的全盛時期，檢場投入戲劇工作，實力派的演技飽受肯定，兩次入圍金鐘獎最佳男主角。二十多年來，飾演的角色多元，唯一不變的是身材，他身高170公分，多年來，體重維持在70～74公斤，「我的肌肉其實挺結實的，」他露出驕傲的神情。

你試過和飛魚一起在海面上跳舞嗎？ 風浪板的刺激經驗讓你永生難忘，和《康健》一塊兒玩吧！

瑜伽全球發燒，從瑪丹娜到你的同事都在練。 不只身體扭麻花，更且找到心裡的光。

Ateeka的瑜伽課讓很多人潸然淚下。連歌壇小天后蕭亞軒第一次聽到Ateeka梵唱忍不住痛哭流涕，甚至想把Ateeka的歌聲放在新專輯裡。

冷風吹，「咳！咳！」聲也跟著多起來了。台灣有幾百萬人飽受咳嗽之苦，可能只是感冒或過敏，卻也可能是討厭的其它病灶，哪種咳嗽該小心？

出發前，衣戀（e-land）集團最大的新聞是，以1.7億美元收購美國運動鞋品牌K-swiss。衣戀是韓國最大的服裝品牌，跨足女裝、童裝、男裝，擁有超過60個品牌，並在美國、中國、日本等地都設有分店。

採訪前看了小嫻（本名黃瑜嫻）的書《瘦出好曲線》，深刻感受到「久病成良醫」的道理，為了在螢光幕前給人完美窈窕的身段而付出健康代價的，她不是第一個，相信也絕對不是最後一個。

蘋果型人有鮪魚肚，西洋梨型人的屁股大，冬瓜型人從頭胖到腳，水滴型人全身水腫……。每個人的代謝能力不同，脂肪堆積的快慢也不同，盯緊體型強化新陳代謝，提升肌肉量，跟著小嫻、Kimiko、柯俊年一起提高代謝力，放心吃，照樣瘦。

即將上廣播節目的空檔，吳若權準備好色筆、色紙，以及地產公司的廣告紙，一如以往，他要做一張母親節卡片給媽媽。

想練肌肉提高代謝率，卻擔心錯誤姿勢傷到關節？舞蹈老師Kimiko親自示範，教你如何安全建立肌肉，同時打造好線條。

人生應該照著求學、工作、升遷、買房買車、結婚......的常軌向前走嗎?加班到深夜回家的公車上，你曾否疑惑這就是我的人生嗎？能不能停一停，脫軌過另種生活，聽聽內心的聲音！

2025年，台灣每5人就有1人是老人。2050年台灣將超越日本，成為全世界最高齡的國家；另一方面，台灣扶養比例急速下降，根據估計，將從2010年的6.6人照顧1老人，到2060年變成1.2人照顧1老人，人口快速老化，照顧長輩成為難以承受之重，「高齡」成為台灣不得不面對的責任。

經濟不景氣，政治不安定，未來茫茫，人心惶惶，別怕！《康健》特製安心開運妙方，為你充電心的力量，迎向2006。