我接觸過許多人，都希望透過修行得到改善。也許是從生病變得健康，生活的條件可以好轉，家庭關係變得和諧，可以找到陪伴一生的伴侶，工作可以順利，不用為物質煩惱，可以找到人生的目的——讓命變得更順。 這本身就反映了對真實的不理解，才會有這種期待。

「看見台灣」這部紀錄片撼動人心，因為真實。

中醫養生是千年不朽的智慧，非常講究身心平衡與健康的概念，藥食同源的理念平易近人，貼近生活，我們只要在日常生活中留心，給自己多一些重視與正確的選擇，就可以照顧好自己的健康，活得自在快樂。

你是否曾聽中醫師說：「你的體質比較差，需要吃中藥『調一調』！」 也許你常聽説體質這件事，但内心還是有一萬個爲什麽？我們準備好要來解答你的疑惑了！

學齡前階段是建立飲食模式（營養的食物）及健康生活模式（經常運動）最好的時機，多吃新鮮食材、攝取均衡營養，除此之外，家有1～4歲的小孩，飲食上要如何實踐並要注意什麼？兒科醫師沒能全面告訴你的事，以下６大重點全部告訴你。

近年來，台灣社會變遷劇烈，人口結構、社會經濟條件、生活方式有明顯變化，因而引發壓力相關的許多問題行為，對日常生活的精神健康帶來相當大的衝擊。

1996年世界衛生組織（World Health Organization）於義大利米蘭召開諮詢會議，認可64種針灸適應症；2002年首度發表「世界衛生組織2002～2005年傳統醫藥策略」，呼籲各國政府應重視傳統醫學發展。

暑假我在美國渡假，落腳處是住宅區。我習慣在夜裡靜坐片刻，或閱讀或寫作，享受寧靜，卻每次被強大引擎聲響轟隆耳際，震到心坎，難有長時間安寧。天上飛的，地上兩輪的、四輪的聲音整天沒停過。

在這次家屬支持團體活動中，成芳問起，到底是不是鋁造成阿茲海默氏症的主要原因？

輕度行為障礙（MBI, Mild Behavioral Impairment）與輕度認知障礙（MCI, Mild Cognitive Impairment）有何不同？

根據國民健康署最新癌症登記報告，癌症時鐘又撥快了8秒鐘－民國102年──每「5分18秒」就有一個人被診斷癌症。換句話說，明天此時，台灣又多增加271個癌症病人了。大家生活周遭或許真的有不少親戚朋友得到癌症，正在辛苦醫治中呢！

成年人的專注力，在科技飛躍的時代起了急遽變化。根據科技巨人微軟公司在加拿大針對三千個成年人所做的研究，２０００年的專注時間為12秒，2015年底只剩下8秒，還不如金魚的9秒。

儘管海峽兩岸分合議題紛擾不已，但是兩邊政府希望自己的人民過得更健康，享受品質更高的生活的目標應該都一致，沒有政治成分參雜其中，彼此可以學習。對岸最近提出一項具前瞻性、也適合現代社會的健康計畫，討論介紹給大家參考。

莓棼在家屬支持團體中問到，伊老師，你在臉書中介紹血糖與失智症間的關係，是否我要將我喜歡的甜點給戒掉，咖啡再也不放糖？

連續討論瓊瑤女士照護夫婿平鑫濤先生的議題，還是有家屬關心並問到，如果他已確診是小中風，在尚未退化成血管型失智症前，或是已經確診罹患血管型失智症，是否有方法可以減緩或避免？