2019年《康健雜誌》首屆「CHR健康企業公民」頒獎典禮，今天（1日）在台北東方文華酒店盛大舉行，衛生福利部次長薛瑞元、勞動部次長林明裕及健保署署長李伯璋均出席頒獎外，15家獲獎企業也派出CEO以及大批加油團隊出席，聲勢浩大，現場氣氛相當熱絡。

國泰金控關注員工健康的行動一直走在國內企業之先，從身體健康的「檢測」、「預防」走向「促進」，更延伸到心靈、生活層面的全方位健康；除了打造健康、快樂的職場，還提供資源，協助員工面對個人生活的各種議題和挑戰。

每個人都知道健康很重要，但常在失去後才開始重視，2020年初，新冠肺炎的疫情籠罩著全球，也讓我們重新思考，如何好好照顧自己、如何與環境共處。

2019年《康健雜誌》首屆「CHR健康企業公民」頒獎典禮，8月1日在台北東方文華酒店盛大舉行，衛生福利部次長薛瑞元、勞動部次長林明裕及健保署署長李伯璋均出席頒獎，15家獲獎企業也派出啦啦隊助陣，聲勢浩大，氣氛熱絡。

65歲的李伯伯今年剛退休，長期有三高與關節退化等問題，醫生親友都建議他要運動，他也認同「運動治百病」、「要活就要動」等保健觀念，李伯伯打算退休後好好規劃健康生活，但是太劇烈的運動又做不來，連散散步都無法走太久…

總是笑臉迎人、身型福態的王先生是社區裡的開心果，雖常被叨唸要忌口、多運動，但他總是辯說「我不菸又不酒，只是體型福態了些，也沒有什麼大毛病」。 日前，王先生健康檢查，醫師提醒他如果再不養成健康生活習慣，除了三高、心血管疾病外，未來也會因肥胖問題而提高罹患失智症風險。

聽到「3點不動1點動」，大部分的人都會聯想到這是攀岩技巧原則，不過其實這也是財團法人車輛研究測試中心（車輛中心）獨特照顧員工的企業文化，指的就是對員工健康照顧的重視，讓員工在工作、生活、健康3點能取得平衡，並且串聯運動理念。

「午餐吃什麼？」是不少上班族的煩惱，常常只能外食打發，高油高糖又重鹹，往往還不便宜。但台達電的員工團膳每人每月只要500元，就能享用早午晚餐，不僅選擇多元，還會定期推出養生餐，不時也有養肺食材入團膳，更不提供加工食品和高碳排食物，如香腸、培根、豬鴨血、牛肉等，吃得健康又環保。

影響孩子成長的關鍵，在於我們每天喝的水！看不見的環境荷爾蒙正悄悄威脅健康，許多媽媽對餐桌上的食物安全很講究，但卻忽略了孩子每天喝的水。

資生堂化妝療法送愛至偏鄉，喚回銀髮族青春 十月，暖陽下的獅子鄉、春日鄉，VUVU（老人家）們對著鏡子裡不一樣的自己，露出了比「兩個太陽」還燦爛的笑容。

英國王室近日除凱特王妃要腹部動刀，75歲的英國國王查爾斯三世因攝護腺肥大，同樣也將進行手術。攝護腺肥大是50歲以上男性常遇到的問題，一般對健康不會造成危害，但會影響生活品質。症狀輕則小便斷斷續續、尿速慢，嚴重則排尿困難或難以尿乾淨，可能引發泌尿道感染。如何判斷自己的攝護腺是否健康，先以7大問完成自我評估。

以健檢聞名的聯安診所總經理李文雄11月22日因胰臟癌病逝，享年61歲，震驚醫療界。

根據國健署過往的調查，台灣每十人就有一個有高膽固醇的問題註1 ，而且其中一大部分毫不自知。有些人會為了擔心心血管疾病而開始留意自己的膽固醇，但是你知道膽固醇其實也和慢性腎臟病有關嗎？

武漢肺炎疫情蔓延，口罩需求激增，關於口罩，到底什麼樣的口罩能擋病毒？什麼時候戴？怎麼戴？一般人要用到N95嗎？活性碳口罩擋病毒是更有效還是根本沒效？洗手要洗足唱一首生日快樂歌的時間你知道嗎？

更年期不可逆，但可以用運動和飲食雙管齊下，降低更年期對身心的衝擊，這些準備，必須從40歲就開始。