A先生，40多歲，是位比丘（男性出家人），高瘦而清癯的外表，不同於俗世的重濁，尤其是那雙微微內陷的眼睛，依然炯炯有神。他在僧伽醫護團體的例行健檢中，發現膽固醇超標至267，三酸甘油酯為196，更訝異的是骨質疏鬆程度到達－2.1，而且連續兩年出現類似的紅字，雖然身體並沒有明顯的不適，也在西醫的建議下服用一段時間的降膽固醇藥，結果不僅數字沒下降，還產生心悸、胸悶、胃痛、胃酸過多的副作用。

【關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐&hellip

【關於本專欄】是否曾經想過，只要升官發財，就能更快樂？只要兒女有所成就，能更愉快？當慾望提高，想擁有的更多，將成為無止境的追逐......

東京大學權威分子生物學領域專家石浦章一，在他的暢銷著作《年輕腦的10個生活習慣》中，提供你最新、最好的抗老化方法！

稻盛和夫27歲創辦京瓷，52歲成立第二電電（即ＫＤＤI），共計五兆日圓市值的企業。77歲重整日本航空，一年後確保日航營業利益超過1000億日圓，大幅超出重建計劃，躍進的秘訣何在？成功經營者的秘訣的精髓盡在本書！書摘試閱：

不只一次被人問起：「醫師不用退休嗎？」

環境毒物專家竟然得癌症！癌症不但為韓柏檉的身體帶來痛苦，沉重的情緒壓力也逼得家庭關係快要喘不過氣來。他如何學會感謝與放下，走出生命幽谷？  

每天做以下八招，能促進腦神經健康，強化身心靈整合，這套鍛鍊大腦的方法是美國賓州大學靈性與心智中心主任紐柏格博士（Andrew Newberg）與該中心副研究員瓦德門（Mark Robert Waldman）共同研究而得。

因為丈夫一句：「我要在豪宅裡實踐『自給自足』。」《手釀》作者、台灣女子柴小舟便與日本丈夫無蝶以及拉布拉多犬Sakura展開了「勞動慢活」。

皮膚曬黑了，心卻更加透明澄澈。 除了高聳巍峨的雪峰、莊嚴典雅的佛塔， 我還想在尼泊爾尋找更多感動。

45歲的殷實布商一向身體硬朗，只有糖尿病在穩定治療。有一天，覺得自己有點喘、有點虛，到醫學中心掛號看病，意外地發現貧血，又被轉診到血液腫瘤科，住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症，半年後轉為急性血癌。

以後你就會知道

男友不給承諾，該不該跟他走下去？

生活壓力令人喘不過氣？無力改變大環境，但可以改變自己，一起來做「放鬆禪」吧。

風雅軒　享受山林滋養的美味