A女士，50歲，被睡眠品質差困擾了3年，到身心內科拿了助眠藥，也只能似睡非睡地維持1～2個小時，醒來後整天昏昏沉沉，全身關節疼痛、胸悶、心悸、大便不順而脹氣，有時煩躁易怒，有時卻低迷憂鬱、獨自啜泣。有西醫意識到可能是更年期症候群，檢驗數據也顯示她的卵巢功能已幾乎停擺，於是依照醫囑開始採用荷爾蒙替代療法（HRT）。

冬至補對一天，健康快樂一年。但暖冬不分體質吃錯補，當心排毒不順、火上添油。

自然香草飲品大行其道，洛神花茶、乃至今年最夯的蝶豆花茶，藍紫或豔紅的夢幻漸層來自植物的原味原色，被推廣為養生飲品。然而，真的是「天然的最好」嗎？

自哈薩克返國的空手道代表團今天又1人確診，全團22人累計13人確診，其中7例完成基因定序確認感染Omicron。日後對代表國家出賽的運動國手，如何提高保護措施？

桃園市中壢忠貞市場某越南法國麵包攤爆發食物中毒，超過400人通報且有30多人住院，衛生單位檢驗疑因店內食材「蛋黃醬」肇禍，遭沙門氏菌感染。事實上，雞蛋一直是沙門氏菌感染的大宗，尤其夏季濕熱、加上國人又愛吃生蛋、半熟蛋，一不小心就可能把病菌吃下肚。

舌頭破洞是口腔潰瘍的一種，會出現白色、突起的小傷口。舌頭破洞位置不只舌頭表面，有時連舌頭側緣和下面舌繫帶都有可能破洞。舌頭破洞怎麼辦？原因、治療解析。

美國一項研究發現，女性更年期如果三酸甘油酯過高，骨折的風險可能增加。三酸甘油酯是血脂中的一種，及早預防降低三酸甘油酯，可以多吃以下5種食物。

堅果好處多多，可以預防心血管疾病、降膽固醇、控制血糖等6大功效，但堅果熱量不低，減肥也可以吃嗎？以下推薦10種常見堅果種類，營養、攝取量、好處全掌握。

年僅29歲即考上法官的翁禎翊，工作繁重、生活不規律，還看見大人世界邪惡的一面，但也因此遇見一些由裡到外很棒的人，這一段翻天覆地的旅程，帶給他哪些感動？

AA人生源於活躍老化（Active Aging），倡導高齡族可以活得健康、樂活，這個概念已經在全球風行多時。AA人生是什麼？實踐AA人生的方法大公開。

有一次，知名綜藝大哥在節目上脫口說了一句：「幹麼想不開？憂鬱症『知足』就會好。」結果當然引來一陣撻伐。

紅景天具有抗老化、增強體力的功效，國外研究紅景天甚至能提升長新冠肺炎患者的身體機能。紅景天預防高山症多久前吃才有效？紅景天攝取量、食用時間一次看懂。

當大家瘋著要不要趁日圓便宜多少換一些好去日本旅遊的時候，台幣的遭遇其實也挺慘，對美元貶個不停，用台幣買美元的價格已經貶破32元。美元匯率勢如破竹，加上美國公債殖利率持續飆升，台灣市場上已經出現利率高達6％的美元定存廣告，看起來這時買美元存定存，似乎可以匯差利差兩頭賺。真的是這樣嗎？

現代人壽命愈來愈長，但延長的是不是健康的老後，和日常飲食及生活習慣息息相關。旅美營養專家教你吃對營養，吃出最強免疫力，健康到老一點也不難。

日前匹茲堡大學研究發現，暴露在音量較大的環境中，恐導致內耳鋅含量向上飆，過量則可能導致聽力受損。研究團隊以老鼠進行實驗，後續餵食具有可包覆與吸收多餘鋅的藥物，顯示有服用相關藥物的老鼠聽力可恢復，若在噪音暴露前投藥，亦有預防效果。汽機車噪音、聽耳機、大聲說話分貝大皆可造成聽力受損，3症狀判是否已出現初期聽損。