台灣的甜點品牌不斷在國際比賽爭光，美味創意也屢有突破，以可可為基底，融入各種意想不到的食材，蹦入味蕾，顛覆你的想像。

可體松是維持生命重要的荷爾蒙之一，能維持血壓、血糖、心跳和免疫力。可體松正常值是多少？可體松過低和過高有哪些原因和症狀？專家一次解答。

在巴黎奧運，女子拳擊選手接連陷入性別爭議風波，包括阿爾及利亞代表凱莉芙（Imane Khelif）及來自台灣的林郁婷。

最受女星青睞的名律師賴芳玉，年初關掉自己的事務所，帶兵投靠國際會計師事務所資誠。從來不缺生意的她，為什麼在屆退之際人生轉了大彎？女星御用離婚律師的頭銜，聽來響亮，為什麼她卻說「聽了有點傷心」？

地中海飲食蟬聯多年全球最佳飲食，但如今另一個「大西洋飲食」備受關注，到底大西洋飲食是什麼？比地中海飲食更好嗎？

現代生活用眼需求高，護眼相關的保健營養品也隨之受到重視，葉黃素更是在近年來成為最受矚目的營養素之一，知名網路關鍵引擎註1公布的2022年「十大保健品」關鍵字搜尋排行榜中，葉黃素就高居第4，也是唯一入榜的護眼營養素。

近日寒流登台，一波接著一波，也讓身體保暖商品熱賣，其中暖暖包更是賣到缺貨，使用市售保暖商品，有哪些該特別留意？該怎麼使用才能安全又保暖？如果買不到暖暖包，也能自製「紅豆暖暖包」。

聽過不少人說：「我都是坐辦公室，不跑業務，不做粗工，應該不用保意外險吧？」現代人擔心癌症、擔心重大疾病、擔心長照，但是，一個人一生中，被不測風雲找上的機率有多高？為什麼防疫險之亂後，國內意外險產生重大變化？什麼樣的保險公司會雨天收傘？

抗氧化劑能減少自由基，避免身體發炎、老化，除了維他命C等保健食品有抗氧化功效外，許多食物都富含抗氧化劑，從天然食物補充，一次掌握抗氧化食物、水果清單。

中央流行疫情指揮中心9日終於拍板宣布，室內口罩鬆綁2月20日上路，民眾可自主決定是否戴口罩，但進入醫療照護機構、搭乘大眾運輸等仍強制要戴口罩，年長及免疫低下等脆弱族群以及人潮擁擠時也建議配戴。校園則延至3月6日實施。  

老年提升腦力，靠飲食還有沒有用？最新研究發現，每天吃果寡醣和菊糖的人，短短3個月內，記憶力、腦力都更好。哪些食物含有這2種營養、建議攝取量是多少？

外傷整形重建醫師的日常很不正常，常碰到父母照顧疏忽，造成兒童意外事故的悲劇，看過太多不幸的孩子，我想提醒家長，再小心都不為過。

國內健檢中心進行國人維生素D的研究，發現國人血液中的維生素D普遍不足。該研究橫跨8年（2015至2022年）、蒐集約12萬筆受試者資料，發現以30ng/mL為標準，高達87％的受試者維生素Ｄ不足；即便是以歐美地區20ng/mL為標準，仍有42％的受試者未達標。聯安預防醫學機構總院長鄭乃源指出，維生素D與各類疾病的風險息息相關，例如骨鬆、肌肉無力，也與自體免疫疾病、糖尿病、心血管疾病有關。該如何補充維生素D呢？

收到健檢報告，看到膽固醇紅字先別慌！根據2026最新膽固醇標準，整理醫師推薦的8大降膽固醇食物排名，並特別為忙碌現代人設計「降膽固醇三餐菜單」。究竟吃什麼降膽固醇最快？膽固醇過高不能吃什麼？市售保健食品魚油、紅麴、纖維粉又該如何推薦？本篇懶人包一次為您解答。

為什麼婚後，愛慢慢消失了？韓劇《淚之女王》講述兩位主角從婚內失戀到再相愛的過程，也不禁令人反思婚姻或愛情的意義，更點出如今速食愛情時代，許多人極為共感的議題——婚內失戀。