當家中長輩出現眼睛痠澀、無法對焦或者出現複視等眼疾問題，最令人擔心的是，可能會因視力受損，導致無法再看見，如今中西醫合作治療，有機會挽救「惡視力」，重新恢復眼睛健康。

連日高溫爆表、急遽飆升的熱氣、過量邊緣的紫外線指數，讓一般人在陽光下曬個十分鐘，皮膚就開始曬紅，無法忍受。而必須天天出門上班、外出工作的你，準備好迎接酷熱夏天了嗎？

還在灌咖啡、喝茶提神嗎？小心長期依賴刺激性飲品，不但無法有效提振精神，還會傷害消化道機能。 下一次呵欠不停覺得累的時候，不妨試試改用更溫和的人蔘「補氣」來穩定專注力，尤其是加入了紐西蘭麥蘆卡蜂蜜的老協珍人蔘精，補氣提神的同時照顧到飽受刺激性飲品摧殘的消化道機能。

現代家長越來越重視孩子的健康，從過敏、身高發育、性早熟，到牙齒與基因問題，面對琳瑯滿目的檢查與治療選項，常常會有「需要自費嗎？健保會給付嗎？」的疑問。隨著醫療技術進步，自費項目變得多樣，康健幫助家長在為孩子做醫療決策時，更有依據、更安心。

2025年《Nature Medicine》研究指出，基因只決定了25％壽命，只要建立起健康好習慣，即可大幅降低早死風險。哪些飲食習慣恐加速內臟退化？如果想健康長命百歲，哪些生活原則最關鍵？

失落半世紀的油芒，將在未來大放異彩。

「我有兒有女，為什麼需要監護人？」近年辦理指定監護人的人愈來愈多，怎麼判斷自己或長輩需不需要防患於未然、為未來可能發生的老後財務安全和資產傳承的問題指定監護人？已經有一些失智症狀，還可以指定監護人嗎？

為了符合他人的期待和需求，我們在工作中需要刻意調節自己的情緒表達，甚至違反自己最真實的情緒。例如面對一些不合理的要求與對待，卻要和顏悅色地因應，這就是所謂的情緒勞動（Emotional Labor）。

面對天然災害，你的心中會湧現什麼感受？專業諮商心理師林萃芬指出，創傷事件發生後，人們會經歷不同的心理階段：哭喊期、否認期、侵擾期、接納期到完成期。這些階段反映了創傷對個體心理的深遠影響。更重要的是，創傷帶來的心理衝擊並非立即顯現，而是會潛藏多年，逐漸侵蝕心理健康，甚至扭曲人格特質。當症狀浮現時，通常心靈已受到嚴重破壞。

現代人生活忙碌，雖多有注意體態但都著重在體重的變化，較少去關注自身肌肉量的多寡，尤其人體下半身又被稱為「第二個心臟」，如果有過無緣由的腿軟、走路走到一半跌倒或是從坐著站起來都覺得很吃力的話，可能要小心了！ 但要怎麼樣才能知道自己腿部肌肉量是否足夠呢？現在你不用特別跑去醫院測量，在家就可以知道自己腿部肌肉量的狀態，預防「肌少症」找上門！

益生菌百百款，怎麼吃才會有效？怎麼挑才最適合自己？

基因檢測揭示我們天生的健康弱點，雖帶來壓力，卻也是掌控健康的機會，例如「雷神索爾」克里斯漢斯沃檢出失智症基因後，就選擇改變生活步伐。基因檢測不是嚇自己，而是邁向精準健康的契機。

健保署統計，國內上萬家西醫診所每月申報健保點數，8成不到150萬，卻有4家超過千萬。健保署不惜在7月祭出打折給付的殺手鐧，希望「院前診所」收斂一點。「院前診所」是什麼？為何健保署要管？

苦茶油具有特殊的氣味，時常被用來炒菜、拌麵線。不過苦茶油是怎麼來的？苦茶油能不能改善胃食道逆流？苦茶油Omega含量及發煙點高嗎？功效、禁忌大公開。

麻油只要稍微加一點點就香味四溢，是相當受歡迎的調味用油。麻油不僅能提味，還具有保健功效，不過麻油是怎麼做的？孕婦適合吃嗎？麻油跟香油差異、4禁忌公開。