國外研究發現，你經常點哪種咖啡，可能和心臟健康有關，且個性不同的人，嗜喝的咖啡種類也不同，你愛喝哪種咖啡呢？

「我的脊椎開過刀，所以就不能運動了嗎？」「我的十字韌帶斷掉，以後不能再打籃球了嗎？」「我的椎弓斷裂，醫生要我整天穿護腰，但我是瑜伽老師怎麼辦？」「我是網球選手，因為背痛看醫師，醫師說我有椎間盤凸出，再打球就準備開刀吧！」

為何到了冬天還在流行腸病毒？且聽中醫師怎麼說，如何針對疫情提供民眾有效的保健預防之道？

運動的關鍵在於「持之以恆」。無需昂貴器材或高難度技巧，只要找到適合自己的方式，搭配簡單的「ATM法則」，就能輕鬆養成運動習慣。從暖身到居家運動，一起輕鬆邁向健康生活。以下內容摘自《劉博仁不藏私的抗老秘密》：

三高是造成慢性腎病的主因，根據國健署統計，有高血壓、高血糖、高血脂的人，5年內罹患腎臟病的機率分別是非三高患者的1.7倍、2.4倍及1.6倍。想要保護腎臟，首要任務就是好好控制三高。

建立正確的飲食結構，並結合現代人適用的碎片化運動習慣，是遠離代謝危機、維持肝臟健康的2大基石。

老是不敢吃油？你知道嗎? 其實油脂是身體所需三大營養素之一，人類飲食需要油脂幫助維持身體正常機能，所以與其不吃油，選對油才是重點！吃對好油，才能有助於常保身體健康！

秋天是許多呼吸道疾病好發季節，今年除了流感之外，近期更有許多人飽受黴漿菌感染之苦，咳個不停。

糖尿病人因周邊血管及神經病變，下肢血液循環感覺較差，平時應多注重穿著及保養，才能避免糖尿病足問題。

新加坡3款含二甲雙胍成分的降血糖藥品，最近驗出致癌不純物NDMA。雖然這3款藥物沒有輸入台灣，但國內含二甲雙胍成分的降血糖藥共有140張藥品許可證，其中約110款仍持續生產。食藥署已要求原料藥須檢驗合格才可進口，並全面檢驗市售同成分產品。  

糖尿病前期和糖尿病僅有一小步距離，不必束手就擒，簡單從生活做起，把誘發糖尿病的各種風險，降到最低。

主持人謝哲青11日現身金鐘獎典禮，擔任頒獎嘉賓。他曾於2022年親自證實罹患心肌炎，經治療調養後，幸好目前已恢復健康。心肌炎常見症狀有哪些？會有後遺症嗎？

地中海飲食在2023年創下連續六年奪得《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法的紀錄，已經是國際認證的健康飲食方式。地中海飲食為何能幫助維持健康，其中很重要的關鍵食材就是特級初榨橄欖油 (Extra virgin olive oil)。

在現代生活型態下，肝臟正面臨「雙重夾殺」的危機。台北榮民總醫院遺傳優生學科主任醫師張家銘表示，病毒性肝炎與脂肪肝同時出現，會使肝臟壓力劇增，進而提高罹患肝纖維化和肝癌的風險。面對這樣的情況，民眾該如何做，才能守住肝臟健康？

大陸妹又稱福山萵苣，是常見的蔬菜種類，熱量低、營養功效豐富，與A菜、美生菜同屬萵苣類，大陸妹怎麼煮才不會變黑？3道大陸妹料理推薦。