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流感高峰將到,肺炎鏈球菌、流感、新冠疫苗怎麼打?一表看懂施打策略
2023-12-07
秋冬是呼吸道傳染性疾病好發季節,加上近來中國呼吸道疾病7毒齊發,疾管署預估台灣流感與新冠疫情恐在兩個月後的農曆春節達到高峰。施打疫苗是預防傳染病有效方式,呼吸道疾病目前有流感疫苗、新冠疫苗及肺炎鏈球菌疫苗可打,這3種疫苗可同時施打嗎?各年齡層民眾又應該怎麼接種疫苗?
一換季皮膚就乾癢!5大營養素助改善乾肌,吃什麼才保水?
2024-11-15
換季時皮膚容易出現乾癢、過敏、脫皮等問題,忍不住一直搔抓卻讓膚況更惡化。乾冷天氣下怎麼維持肌膚水潤、怎麼養成好皮膚?好食課營養師盤點,富含養膚5大營養素的天然食材,以及4種保養皮膚的保健食品成分,教你無痛吃出水潤美肌。
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還在錯誤節食、犧牲健康?三大關鍵掌握「代謝」密碼,用好體質打造健康好體態
2025-05-29
健康的好體態,不只能帶來美觀和自信,更是維持健康活力的關鍵。在積極運動、控制飲食的同時,學會全方位提升「代謝」,才能真正養成健康好體質、好體態。
化療後記憶力衰退,是失智還是腫瘤轉移?醫:9個日常習慣幫助記憶
2024-11-14
接受腫瘤化學治療後,有些病患會感受到記憶力退步,到底這個現象是治療引起的,還是失智症的前兆,又或是腫瘤轉移到腦部呢?
流感重症、死亡數創10年同期新高!98%重症者少做一件事
2024-11-13
秋冬是流感及各式上呼吸道感染好發季節,光是流感重症,10月起累計已破200例,造成26人死亡。為何今年流感比較兇?該如何預防?
櫛瓜可以生吃嗎?櫛瓜熱量低,營養好處、料理禁忌公開
2025-04-08
櫛瓜不僅低熱量,營養價值富含維生素、礦物質,櫛瓜有利減肥消水腫,烤箱、氣炸鍋都能輕鬆料理櫛瓜,櫛瓜可以生吃嗎?一次看懂櫛瓜挑選、保存原則和食用禁忌。
共伴效應豪雨狂灌!選鞋留意5重點,雨天防摔最安全
2025-10-20
受風神颱風外圍環流與東北季風共伴效應影響,各地暴雨不斷、災情頻傳。水利署今(20日)對新北、桃園發布淹水警戒,氣象署則警告北北基、桃園、宜蘭等地可能出現豪雨。天雨路滑,哪種鞋款防滑效果最好?
心臟病症狀男、女大不同 研究揭露6種心臟病的症狀差異
2025-07-14
歌手林俊傑昨(13日)晚在演唱會上坦言,去(2024)年4月發現心臟出問題,目前靠服藥維持健康,並向歌迷喊話:「就算心跳亂了節奏,我還是會繼續努力。」對此,經紀人表示,林俊傑已有定期回診檢查,不過至今仍未公開病因。常見心血管疾病有哪些?男性與女性發作症狀差在哪?
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益生菌怎麼吃才有效?選擇藥廠級益生菌、專利益生菌,才能吃到益生菌菌株功效?嚴選6大益生菌推薦品牌,分析評比一次看!
2024-08-15
天天補充益生菌卻很無感?想知道益生菌怎麼吃才有效,一定要先選對益生菌!你吃的益生菌,是經過嚴格控管生產出來的藥廠級益生菌,還是一般的食用級益生菌?是沒有身家證明的來路不明益生菌,還是益生菌菌株功效經研究證實的專利益生菌?一次補充上百億、上千億的益生菌,其實菌數多不一定有效?本次將介紹5個挑選益生菌的重點,並針對市面上6大益生菌推薦品牌加以分析評比。究竟你吃的是益生菌還是易死菌?一起來看看吧!
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「你值得」的健檢方案 都在國泰健檢
2025-04-01
隨著健康意識提升,愈來愈多人意識到定期健康檢查的重要性,一方面確認有沒有任何疾病風險,另一方面則是積極改善健康狀態。然而,在自己有意願健檢,而且可能還想帶著家中長輩一同健檢的想法之下,緊接而來的難題是——我或我的家人,適合什麼樣的健檢?
巴黎奧運幕後直擊〉帶傷上陣,如何拿下金牌?揭開林郁婷、麟洋配背後的祕密武器
2024-08-12
賽場上戰況激烈,一場接一場,面對世界級頂尖運動好手的輪番挑戰,如何快速恢復體力,發揮最佳戰力奪牌?《康健》專訪巴黎奧運國家隊唯一的女隊醫、中西醫師郭純恩,分享這些戰場上不能說的祕密。
哈佛醫師蔬菜湯助抗癌、提升免疫力,4食材+1步驟簡單完成
2024-04-08
只靠4種天然食材,一滴調味料都不用加,就能煮出抗老抗癌的湯品。
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頻尿要吃什麼?飲食、運動與保健食品完整對策,男女原因不同這樣分
2026-06-12
頻尿怎麼解決?從頻尿要吃什麼水果、頻尿不能吃的食物這些日常飲食守則開始,接著帶你重新認識常聽到卻不知怎麼開始的凱格爾運動,最後延伸到女性頻尿保健食品的挑選方法。本篇整理了醫師推薦的改善對策,包含飲食、運動與保健食品,讓你一次看懂。男女頻尿背後的原因大不同,應採取不同對策。
撥時鐘、改變作息如何影響集體健康?美國參議院通過夏令時間永久化
2022-03-24
在台灣,全年時間不變、不需要定期調整時鐘,但包含美國在內,世界上約有70個國家年年依據日照長短將時鐘撥快或撥慢。不過就在上週,美國參議院通過陽光
保護
法,同意明年起將夏令時間永久化。這個頻頻撥動時鐘的規定起源為何,又為何討論改變?若想避免日照變化衝擊健康,醫師建議怎麼做?
骨盆腔發炎腹痛還出血!解析骨盆腔發炎原因、症狀治療
2024-01-24
骨盆腔發炎如果不治療,將會增加不孕或子宮外孕的風險。骨盆腔發炎除了導致腹痛、出血,還有哪些典型症狀?治療多久會好?解析骨盆腔發炎原因、掛號看哪科。
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